Intymność seksualną można zdefiniować jako fizyczną ekspresję uczuć pomiędzy partnerami, która charakteryzuje się zmysłowym dotykiem i przyjemnością seksualną. Obejmuje to intymność emocjonalną i podatność, co często prowadzi do silnego poczucia miłości i więzi. Ten rodzaj intymnego wiązania jest związany z licznymi korzyściami zdrowotnymi, w tym obniżonym poziomem stresu, poprawą jakości snu, zwiększoną satysfakcją z życia i zwiększoną samooceną. Ponadto badania sugerują, że intymność seksualna może również łagodzić psychologiczne skutki urazów moralnych i narażenia na urazy. Szkoda moralna występuje, gdy człowiek łamie własny kodeks moralny, powodując poczucie winy, wstydu, gniewu, zdrady i strachu. Stwierdzono, że traumatyczne doświadczenia, takie jak walki, klęski żywiołowe, wypadki, napaść, nadużycia lub oglądanie przemocy, mają znaczący negatywny wpływ na zdrowie psychiczne, w tym depresję, lęk, chorobę PTSD. (PTSD) i nadużywanie substancji. Ostatnie badania sugerują, że intymność seksualna może zapewnić efekt ochronny przed tymi niekorzystnymi skutkami, zwłaszcza w bliskich relacjach.
Naukowcy zaproponowali kilka mechanizmów, dzięki którym intymność seksualna może zmniejszyć psychologiczny wpływ urazu moralnego i wpływ urazu. Po pierwsze, seks uwalnia oksytocynę, hormon znany z promowania wiązania i zaufania między ludźmi. Oksytocyna odgrywa kluczową rolę w regulowaniu zachowań społecznych i ułatwianiu przywiązania między partnerami, co może pomóc złagodzić uczucia izolacji i samotności związane z urazami moralnymi lub urazami. Po drugie, intymność seksualna może służyć jako forma odwrócenia uwagi od wciągających myśli i wspomnień związanych z przeszłymi wydarzeniami. Angażowanie się w zmysłowy dotyk lub przyjemność podczas seksu zmniejsza refleksję i promuje świadomość obecnej chwili, pozwalając ludziom skupić się na chwili, a nie mieszkać na bolesnych wspomnieniach. Po trzecie, intymność fizyczna i intymność przyczyniają się do poczucia bezpieczeństwa emocjonalnego, prowadząc do zmniejszenia poziomu stresu i lęku.
Intymność seksualna zapewnia poczucie kontroli nad organizmem, zmniejszając uczucie bezsilności i bezradności często doświadczane po traumatycznych zdarzeniach.
Badania pokazują, że intymność seksualna jest ważnym aspektem relacji, zarówno dla siebie, jak i dla jej potencjalnego buforującego wpływu na samopoczucie psychiczne. Podczas gdy potrzebne są dalsze badania, aby w pełni zrozumieć ten temat, jasne jest, że seks i intymność odgrywają kluczową rolę w promowaniu zdrowia psychicznego i odporności. Podczas gdy intymność seksualna nie może zająć się wszystkimi negatywnymi skutkami obrażeń moralnych lub urazów, może zapewnić pewną ochronę przed ich skutkami psychicznymi poprzez promowanie intymności, zaufania, rozpraszania uwagi i bezpieczeństwa emocjonalnego.
W jaki sposób intymność seksualna zawiera psychologiczne konsekwencje krzywdy moralnej i wpływu urazu?
Badania wykazały, że angażowanie się w aktywność seksualną może dać ludziom poczucie więzi i intymności, co może pomóc zmniejszyć uczucie izolacji i samotności. Dotyczy to zwłaszcza tych, którzy doświadczyli traumatycznych wydarzeń, takich jak walka wojskowa czy przemoc seksualna, co może prowadzić do naruszenia zaufania i relacji międzyludzkich. Intymność seksualna może służyć jako środek przywracania zaufania i promowania więzi społecznej.