Sexuelle Intimität kann als physischer Ausdruck der Zuneigung zwischen Partnern definiert werden, die durch sinnliche Berührung und sexuelles Vergnügen gekennzeichnet ist. Dazu gehören emotionale Intimität und Verletzlichkeit, die oft zu einem starken Gefühl von Liebe und Verbundenheit führen. Diese Art der intimen Verbindung wurde mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht, darunter Stressabbau, Verbesserung der Schlafqualität, Steigerung der Lebenszufriedenheit und Steigerung des Selbstwertgefühls. Darüber hinaus deuten Studien darauf hin, dass sexuelle Intimität auch die psychologischen Auswirkungen von moralischem Schaden und Trauma lindern kann. Moralischer Schaden tritt auf, wenn eine Person ihren eigenen moralischen Kodex verletzt, indem sie Schuldgefühle, Scham, Wut, Verrat und Angst verursacht. Traumatische Erfahrungen wie Kämpfe, Naturkatastrophen, Unfälle, Körperverletzung, Missbrauch oder Gewaltbeobachtung haben erhebliche negative Auswirkungen auf die psychische Gesundheit, einschließlich Depressionen, Angstzuständen und posttraumatischen Belastungsstörungen. (PTSD) und Drogenmissbrauch. Jüngste Studien deuten darauf hin, dass sexuelle Intimität eine schützende Wirkung gegen diese negativen Auswirkungen bieten kann, insbesondere in engen Beziehungen. Die Forscher haben mehrere Mechanismen vorgeschlagen, durch die sexuelle Intimität die psychischen Auswirkungen von moralischen Traumata und die Auswirkungen von Traumata reduzieren kann. Erstens setzt Sex Oxytocin frei, ein Hormon, das dafür bekannt ist, die Bindung und das Vertrauen zwischen Menschen zu fördern. Oxytocin spielt eine entscheidende Rolle bei der Regulierung des Sozialverhaltens und der Erleichterung der Bindung zwischen Partnern, was dazu beitragen kann, Gefühle der Isolation und Einsamkeit im Zusammenhang mit moralischen Traumata oder Traumata zu lindern. Zweitens kann sexuelle Intimität als eine Form der Ablenkung von obsessiven Gedanken und Erinnerungen dienen, die mit vergangenen Ereignissen verbunden sind. Die Teilnahme an sinnlicher Berührung oder Vergnügen beim Sex reduziert das Nachdenken und fördert das Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment, so dass sich die Menschen auf den Moment konzentrieren können, anstatt sich auf schmerzhafte Erinnerungen zu konzentrieren. Drittens tragen körperliche Intimität und Intimität zu einem Gefühl emotionaler Sicherheit bei, was zu einer Verringerung von Stress und Angstzuständen führt. Sexuelle Intimität bietet ein Gefühl der Kontrolle über Ihren Körper, eine Verringerung der Gefühle der Ohnmacht und Hilflosigkeit, die oft nach traumatischen Ereignissen erlebt werden. Studien zeigen, dass sexuelle Intimität ein wichtiger Aspekt einer Beziehung ist, sowohl für sich selbst als auch für ihre potenziellen Pufferwirkungen auf das psychische Wohlbefinden. Obwohl mehr Forschung erforderlich ist, um das Thema vollständig zu verstehen, ist es klar, dass Sex und Intimität eine entscheidende Rolle bei der Förderung der psychischen Gesundheit und Widerstandsfähigkeit spielen. Während sexuelle Intimität nicht alle negativen Auswirkungen von moralischem Schaden oder Trauma beseitigen kann, kann sie einen gewissen Schutz vor ihren psychologischen Folgen bieten und Intimität, Vertrauen, Ablenkung und emotionale Sicherheit fördern.
Wie verhindert sexuelle Intimität die psychologischen Folgen moralischer Schäden und die Auswirkungen von Traumata?
Studien haben gezeigt, dass die Teilnahme an sexuellen Aktivitäten den Menschen ein Gefühl der Verbundenheit und Intimität vermitteln kann, das dazu beitragen kann, das Gefühl der Isolation und Einsamkeit zu reduzieren. Dies gilt insbesondere für diejenigen, die traumatische Ereignisse wie einen militärischen Kampf oder sexuelle Gewalt erlebt haben, die zu einer Störung des Vertrauens und der zwischenmenschlichen Beziehungen führen können. Sexuelle Intimität kann als Mittel zur Wiederherstellung des Vertrauens und zur Förderung der sozialen Verbundenheit dienen.