L'intimité sexuelle peut-elle servir d'outil de régulation émotionnelle, d'ancrage ou de résilience en période de chaos? Cette question mérite d'être étudiée parce que de nombreuses personnes luttent contre des sentiments de stress, d'anxiété, de traumatisme ou de dissociation face à des situations difficiles telles que les pandémies, les guerres, les catastrophes naturelles, les chocs politiques, les conflits sociaux, l'instabilité économique et autres. Alors que certains peuvent se tourner vers l'abus de substances, le jeu, les dépendances, l'automutilation, le comportement escapiste ou les stratégies d'engourdissement, d'autres trouvent réconfort et soutien en touchant leur partenaire, l'affection, les câlins, les baisers, les caresses et l'amour.
La recherche scientifique ne fournit pas de réponses claires sur la question de savoir si l'intimité sexuelle peut aider les gens à faire face efficacement à l'adversité, de sorte que c'est une question ouverte qui nécessite une étude plus approfondie.
L'étude actuelle a examiné s'il y avait une corrélation entre les avantages supposés de la proximité sexuelle à des moments chaotiques et les niveaux de résilience chez les jeunes qui ont connu le blocage de la COVID-19 en Europe. L'échantillon était composé de 200 collégiens âgés de 18 à 24 ans, dont la moitié de femmes et la moitié d'hommes, qui ont effectué deux sondages en ligne une semaine avant et trois mois après le début de la pandémie. On a demandé aux participants d'évaluer combien ils avaient participé à diverses formes d'activité sexuelle (p. ex. baisers, câlins, rapports oraux, rapports sexuels) avec des partenaires ou des conjoints au cours du dernier mois. Ils ont également rapporté leur perception de la régulation émotionnelle, de l'ancrage et de la résilience pendant la quarantaine (c'est-à-dire la capacité de revenir de problèmes, de gérer les facteurs de stress sans être surchargé),
Les résultats ont montré que les participants qui étaient plus susceptibles d'entrer dans l'intimité sexuelle ressentaient un niveau de résilience plus élevé que ceux qui le faisaient moins souvent.
En comparant les différences entre les données avant et après la quarantaine, le premier groupe a montré une meilleure adaptation psychologique globale à la situation que le deuxième. Ces données suggèrent que la participation à des actes sexuels peut en effet favoriser un sentiment de stabilité, de calme, de sécurité et de positivité en période d'incertitude.
D'autres facteurs tels que la qualité des relations, l'état de santé, la stabilité financière, les conditions de vie et les normes socioculturelles peuvent influencer ces résultats, de sorte que les recherches futures devraient les examiner.
Bien que le lien entre l'intimité sexuelle et la capacité à surmonter les difficultés reste peu convaincant, cette étude met en lumière un mécanisme possible par lequel les gens peuvent utiliser le toucher pour se stabiliser dans des conditions de chaos.
D'autres études sont nécessaires pour déterminer si le même effet s'applique à différents groupes de personnes et contextes. Cependant, l'étude des avantages de l'expression sexuelle peut être utile pour les professionnels de la santé mentale qui travaillent avec des patients souffrant de traumatisme, d'anxiété, de dépression ou de symptômes de TSPT.
L'intimité sexuelle peut-elle servir d'outil de régulation émotionnelle, d'ancrage ou de résilience en période de chaos ?
Oui, l'intimité sexuelle peut aider les gens à faire face à des situations stressantes en fournissant un sentiment de connexion émotionnelle, de détente et de distraction des pensées négatives. Des études ont montré que la participation à des activités sexuelles telles que les câlins, les baisers et les rapports sexuels libère de l'ocytocine, une hormone associée à un sentiment d'amour et de connexion qui peut contribuer à des émotions positives et à réduire le niveau d'anxiété.