¿La intimidad sexual puede servir como herramienta de regulación emocional, de tierra o de estabilidad durante el caos? Vale la pena estudiar esta cuestión porque muchas personas luchan con sentimientos de estrés, ansiedad, trauma o disociación al enfrentar situaciones difíciles como pandemias, guerras, desastres naturales, agitación política, conflictos sociales, inestabilidad económica, entre otros. Mientras algunos pueden recurrir al abuso de sustancias, el juego, las adicciones, las autolesiones, las conductas escapistas o las estrategias de adormecimiento, otros encuentran consuelo y apoyo al tocar a su pareja, afecto, abrazos, besos, caricias y hacer el amor.
La investigación científica no proporciona respuestas claras sobre si la intimidad sexual puede ayudar a las personas a lidiar con la adversidad de manera efectiva, por lo que se trata de una pregunta abierta que requiere un mayor estudio.
En el estudio actual se investigó si existe una correlación entre los supuestos beneficios de la intimidad sexual en tiempos caóticos y los niveles de resistencia entre los jóvenes que han experimentado el bloqueo del COVID-19 en Europa. La muestra estuvo formada por 200 universitarios de entre 18 y 24 años, la mitad mujeres y la mitad hombres, que completaron dos encuestas online realizadas una semana antes y tres meses después del inicio de la pandemia. Se pidió a los participantes que evaluaran cuánto habían participado en diversas formas de actividad sexual (por ejemplo, besos, abrazos, sexo oral, relaciones sexuales) con parejas/cónyuges durante el último mes. También comunicaron su percepción de regulación emocional, puesta a tierra y resistencia durante la cuarentena (es decir, la capacidad de volver de los problemas, de manejar los estresores sin estar sobrecargados),
Los resultados mostraron que las participantes que tenían más probabilidades de entrar en la intimidad sexual sentían un mayor nivel de resistencia que las que lo hacían con menos frecuencia.
Al comparar las diferencias entre los datos antes y después de la cuarentena, el primer grupo demostró una mejor adaptación psicológica general a la situación que el segundo. Estos datos sugieren que la participación en actos sexuales puede realmente contribuir a una sensación de estabilidad, tranquilidad, seguridad y positividad en momentos de incertidumbre.
Otros factores como la calidad de las relaciones, el estado de salud, la estabilidad financiera, las condiciones de vida y las normas socioculturales pueden influir en estos resultados, por lo que los estudios futuros deben considerarlos.
Aunque la relación entre la intimidad sexual y las habilidades para superar las dificultades sigue siendo poco convincente, este estudio arroja luz sobre un posible mecanismo mediante el cual las personas pueden usar el tacto para estabilizarse en medio del caos.
Se necesitan más estudios para determinar si el mismo efecto se aplica a diferentes grupos de personas y contextos. Sin embargo, el estudio de los beneficios de la expresión sexual puede ser beneficioso para los profesionales de la salud mental que trabajan con pacientes que tratan con traumas, ansiedad, depresión o síntomas de TEPT.
¿La intimidad sexual puede servir como herramienta de regulación emocional, de tierra o de estabilidad durante el caos?
Sí, la intimidad sexual puede ayudar a las personas a lidiar con situaciones estresantes, proporcionando una sensación de conexión emocional, relajación y distracción de los pensamientos negativos. Los estudios han demostrado que la participación en actividades sexuales, como abrazos, besos y relaciones sexuales, libera oxitocina, una hormona asociada con sentimientos de amor y conexión que puede promover emociones positivas y reducir los niveles de ansiedad.