Comment l'épuisement, le stress et les nouvelles responsabilités familiales changent-ils les modèles de désir et les habitudes sexuelles après l'accouchement?
La satisfaction sexuelle peut être difficile pour les parents qui ont récemment accueilli un enfant dans leur vie. Les changements dans le mode de sommeil, le niveau hormonal, le niveau d'énergie et l'image corporelle peuvent affecter la libido et l'expérience intime. Les changements physiques tels que la prise de poids, les étirements et l'allaitement peuvent également empêcher de se sentir à l'aise de se mettre à nu devant un partenaire.
En outre, le stress des soins néonatals peut affecter à la fois la santé mentale et physique, complique la recherche du temps et de l'énergie pour la romance.
En outre, de nombreux couples éprouvent de l'anxiété ou de la dépression pendant cette période, ce qui peut encore réduire leur intérêt pour le sexe.
Enfin, les exigences de soins du nourrisson nécessitent souvent une restructuration de la routine et des priorités, ce qui pose des problèmes supplémentaires pour maintenir la proximité entre les partenaires. Ainsi, la parentalité apporte des changements importants qui peuvent façonner la sexualité différemment.
Désir
Les facteurs physiques et psychologiques peuvent influencer l'excitation et le désir. La perturbation de la routine causée par la parentalité signifie moins de possibilités de rencontres érotiques spontanées et plus d'horaires autour de l'alimentation, le changement de couches et d'autres tâches liées à l'enfant. Les hormones jouent également un rôle; les mères allaitantes peuvent présenter des niveaux élevés de prolactine qui peuvent réduire la libido. Et la fatigue des nuits blanches peut aggraver la capacité d'excitation. Bien que ces facteurs puissent créer des obstacles à l'expression sexuelle, ils ne sont pas permanents et avec patience, communication et soutien, la plupart des couples peuvent les surmonter.
Par exemple, la planification de l'activité sexuelle pendant le sommeil ou après que l'enfant se couche peut aider à gérer les problèmes de planification. La production de lait maternel peut être réduite par des médicaments et un pompage si nécessaire. Et un sommeil calme, l'exercice et les relations de soutien en dehors de la parentalité peuvent augmenter l'énergie et l'humeur.
Habitudes sexuelles
La parentalité apporte souvent de nouveaux rituels aux relations du couple, qui remplacent la proximité comme priorité. Les couples peuvent se tourner vers des activités telles que les câlins et la prise conjointe de bains plutôt que les rapports sexuels. Ces pratiques peuvent encore apporter confort et communication sans nécessiter d'effort physique. Les nouveaux parents peuvent également se sentir mal à l'aise avec l'image de leur corps en raison de la prise de poids ou des changements dans les seins ou les organes génitaux. C'est pourquoi il est difficile de se présenter comme séduisant ou désirable. Pour lutter contre cela, les partenaires doivent essayer de prendre le corps de l'autre et de se concentrer sur le plaisir plutôt que sur l'apparence.
Enfin, beaucoup de parents se battent contre le sentiment de culpabilité de se livrer au sexe quand il y a encore tant à faire.
Cependant, pour les deux membres de la relation, il est important d'accorder la priorité aux soins personnels, y compris à la satisfaction sexuelle.
Changer les modèles de désir et les habitudes sexuelles prend du temps et des efforts, mais en vaut la peine. En prenant des mesures pour rétablir les liens émotionnels et physiques, les parents peuvent rester proches malgré ces problèmes. En faisant preuve de patience, d'ouverture et de communication, ils peuvent s'adapter aux circonstances changeantes et créer un amour et une satisfaction durables.
Comment l'épuisement, le stress et les nouvelles responsabilités familiales changent-ils les modèles de désir et les habitudes sexuelles après l'accouchement ?
Il a été démontré que l'épuisement, le stress et les nouvelles responsabilités familiales modifient considérablement les modes de désir et les habitudes sexuelles après l'accouchement. Ces changements peuvent être à la fois temporaires et à long terme, en fonction de plusieurs facteurs tels que l'âge, le sexe, le soutien social et les différences individuelles.