Как истощение, стресс и новые семейные обязанности изменяют модели желания и сексуальных привычек после родов?
Сексуальное удовлетворение может быть сложным для родителей, которые недавно приветствовали ребенка в своей жизни. Изменения в режиме сна, уровне гормонов, уровне энергии и образе тела могут повлиять на либидо и интимный опыт. Физические изменения, такие как увеличение веса, растяжки и грудное вскармливание, также могут мешать чувствовать себя комфортно, обнажившись перед партнером.
Кроме того, стресс от ухода за новорожденным может сказаться как на психическом, так и на физическом здоровье, усложняет поиск времени и сил для романтики.
Кроме того, многие пары испытывают беспокойство или депрессию в течение этого времени, что может еще больше снизить их интерес к сексу.
Наконец, требования ухода за младенцем часто требуют перестройки рутины и приоритетов, создавая дополнительные проблемы для поддержания близости между партнерами. Таким образом, родительство вносит значительные изменения, которые могут по-разному формировать сексуальность.
Желание
Физические и психологические факторы могут влиять на возбуждение и желание. Нарушение рутины, вызванное родительством, означает, что меньше возможностей для спонтанных эротических встреч и больше расписаний вокруг кормления, смены подгузников и других задач, связанных с ребенком. Гормоны также играют роль; кормящие матери могут испытывать повышенный уровень пролактина, который может снизить либидо. А усталость от бессонных ночей может ухудшить способность возбуждаться. Хотя эти факторы могут создавать препятствия для сексуального самовыражения, они не являются постоянными и с терпением, общением и поддержкой, большинство пар могут преодолеть их.
Например, планирование сексуальной активности во время сна или после того, как ребенок ложится спать, может помочь справиться с проблемами планирования. Производство грудного молока может быть уменьшено с помощью лекарств и перекачки при необходимости. А спокойный сон, физические упражнения и поддерживающие отношения вне родительства могут повысить энергию и настроение.
Сексуальные привычки
Родительство часто привносит в отношения пары новые ритуалы, которые заменяют близость в качестве приоритета. Пары могут оказаться, что обращаются к таким занятиям, как обнимание и совместное принятие ванн, а не к половому акту. Эти практики все еще могут обеспечить комфорт и связь, не требуя физических нагрузок. Новые родители также могут чувствовать себя некомфортно с имиджем своего тела из-за увеличения веса или изменений в груди или гениталиях. Из-за этого трудно представить себя привлекательным или желанным. Чтобы бороться с этим, партнеры должны стараться принимать тела друг друга и сосредоточиться на удовольствии, а не на внешности.
Наконец, многие родители борются с чувством вины за то, что предавались сексу, когда нужно сделать еще так много.
Однако, для обоих членов отношений важно уделять приоритетное внимание уходу за собой, включая сексуальное удовлетворение.
Изменение моделей желания и сексуальных привычек требует времени и усилий, но в конечном итоге стоит того. Предпринимая шаги, чтобы восстановить эмоциональные и физические связи, родители могут сохранять близость, несмотря на эти проблемы. Проявляя терпение, открытость и коммуникабельность, они могут приспособиться к меняющимся обстоятельствам и создать прочную любовь и удовлетворение.
Как истощение, стресс и новые семейные обязанности меняют модели желания и сексуальных привычек после родов?
Было показано, что истощение, стресс и новые семейные обязанности значительно изменяют модели желания и сексуальных привычек после родов. Эти изменения могут быть как временными, так и долгосрочными, в зависимости от нескольких факторов, таких как возраст, пол, социальная поддержка и индивидуальные различия.