Le corps humain est une machine incroyable qui a été conçu pour éprouver le plaisir.
Pourtant, beaucoup de gens se sentent séparés de leur essence sexuelle, même quand ils sont dans une relation amoureuse. Cela peut être dû à diverses causes telles que les traumatismes passés, la conditionnalité sociale, les tabous culturels et le manque de connaissance de son propre corps. Il existe des moyens de rétablir le lien avec mon « moi » sexuel et de redécouvrir mes désirs par la communication, l'exploration, la compréhension et l'intimité.
Premièrement, il est important de communiquer ouvertement et honnêtement avec votre partenaire sur ce que vous voulez plutôt que de vouloir au lit. Discutez de vos fantasmes, peurs, virages et rebondissements sans aucune condamnation ni honte. Soyez prêts à expérimenter et à essayer de nouvelles choses ensemble. Explorez différentes positions, jouets et sensations. Lisez des livres, regardez de la pornographie et assistez à des ateliers pour développer vos connaissances sur le sexe. Prenez le temps de vous toucher les uns les autres et de faire preuve d'affection à l'extérieur de la chambre.
Deuxièmement, identifiez tous les blocs émotionnels qui peuvent affecter votre lien avec votre partenaire. Travaillez à guérir les blessures de vos enfants, pardonnez-vous vos erreurs passées et libérez tout ressentiment ou toute incertitude. Pratiquez des techniques de pleine conscience telles que la méditation et la respiration pour réduire l'anxiété et le stress. N'oubliez pas de passer du temps tous les deux, loin de la technologie et des distractions.
Enfin, renforcer la confiance et l'intimité en faisant preuve de vulnérabilité, d'honnêteté, d'empathie et de respect. Écoutez activement les besoins et les désirs de votre partenaire et confirmez-les pleinement. Exprimez régulièrement votre gratitude et votre gratitude, tant oralement que non verbalement. N'oubliez pas que toute relation est unique et exige des efforts, de la patience et des soins pour prospérer. Ne vous comparez pas aux autres et notez vos différences.
En conclusion, rétablir le lien avec son « moi » sexuel demande de l'effort et du dévouement, mais vaut la peine d'être investi. En communiquant ouvertement, en explorant de manière créative, en comprenant profondément et en construisant progressivement une intimité, vous pouvez redécouvrir la passion et le plaisir dans votre relation. Si nécessaire, demandez de l'aide professionnelle et n'oubliez pas que votre corps mérite de toujours se sentir bien.
Pourquoi certaines personnes se sentent-elles déconnectées d'elles-mêmes malgré une relation amoureuse et quelles interventions aident-elles à rétablir le lien ?
Certaines personnes peuvent se sentir déconnectées de leur essence sexuelle en raison de divers facteurs tels que les traumatismes subis, les problèmes non résolus, les normes culturelles ou les croyances personnelles qui vont à l'encontre de leurs désirs. Les interventions qui peuvent aider à rétablir le lien comprennent la thérapie, la communication avec les partenaires, la recherche de fantasmes et l'exploration de nouvelles activités qui stimulent l'excitation.