人体は喜びを体験するように設計された信じられないほどの機械です。しかし、多くの人々は、彼らが愛情のある関係にある場合でも、彼らの性的本質から分離されていると感じています。これは、過去のトラウマ、社会的コンディショニング、文化的タブー、自分の体についての知識の欠如など、さまざまな理由によるものかもしれません。あなたの性的自己と再接続し、コミュニケーション、探求、理解、親密さを通じてあなたの欲望を再発見する方法があります。
まず、ベッドではなく、あなたが望むものについてあなたのパートナーと公然と正直にコミュニケーションすることが重要です。あなたの空想、恐怖、ねじれ、そして何の判断も恥ずかしさもなく曲がることについて話し合いましょう。一緒に新しいことを試してみる準備をしましょう。さまざまな位置、おもちゃ、感覚を探索してください。本を読む、ポルノを見る、セックスの知識を広げるためにワークショップに出席。お互いに触れ、寝室の外で愛情を示すために時間をかけてください。
次に、パートナーとの関係に影響を与える可能性のある感情的なブロックを特定します。子供の傷を癒し、過去の過ちを許し、憤りや不確実性を手放すために働きます。瞑想や呼吸などのマインドフルネスのテクニックを練習し、不安やストレスを軽減します。技術や気晴らしから離れて、一緒に一緒に時間を過ごすことを忘れないでください。最後に、脆弱性、正直、共感、尊敬を示すことで、信頼と親密さを構築します。パートナーのニーズや欲望に積極的に耳を傾け、それらを完全に確認します。言葉と非言語の両方で定期的に感謝と感謝を表明します。どんな関係もユニークであり、繁栄するために努力、忍耐とケアが必要であることを忘れないでください。他の人と自分を比較し、あなたの違いに注意しないでください。最後に、あなたの性的自己と再接続するには努力と献身が必要ですが、投資する価値があります。オープンにコミュニケーションし、創造的に探求し、深く理解し、親密さを徐々に構築することで、あなたはあなたの関係に情熱と喜びを再発見することができます。必要に応じて専門的な助けを求め、あなたの体は常に良い気分に値することを覚えてください。
愛する関係にもかかわらず、自分自身から切断されていると感じる人がいるのはなぜですか。
トラウマ、未解決の問題、文化的規範、または自分の欲望と矛盾する個人的な信念など、さまざまな要因のために、一部の人々は性的本質から切り離されて感じるかもしれません。再接続を助けることができる介入には、セラピー、パートナーとのコミュニケーション、空想の研究、興奮を刺激する新しい活動の探索が含まれます。