O corpo humano é uma máquina incrível que foi desenvolvida para sentir prazer.
No entanto, muitas pessoas se sentem separadas de sua essência sexual, mesmo quando estão em relações amorosas. Isso pode ser atribuído a várias causas, como traumas passados, condicionamento social, tabus culturais e falta de conhecimento sobre o seu próprio corpo. Há maneiras de restaurar a conexão com o seu «eu» sexual e redescobrir os seus desejos através da comunicação, pesquisa, compreensão e intimidade.
Primeiro, é importante conversar com o seu parceiro de forma aberta e honesta sobre o que você quer e não quer na cama. Discuta as vossas fantasias, medos, reviravoltas e reviravoltas sem qualquer condenação ou vergonha. Preparem-se para experimentar e experimentar coisas novas juntos. Explore diferentes posições, brinquedos e sensações. Leia livros, veja pornografia e assista a seminários para ampliar seu conhecimento sobre sexo. Encontre tempo para tocar um no outro e mostrar afeto e fora do quarto.
Em segundo lugar, identifique quaisquer blocos emocionais que possam afetar sua ligação com o parceiro. Trabalhe para curar os ferimentos das crianças, perdoar os erros passados e libertar qualquer rancor ou insegurança. Pratica técnicas de conscientização, tais como meditação e respiração para reduzir a ansiedade e o estresse. Não se esqueçam de passar tempo juntos, longe da tecnologia e distrações.
Finalmente, fortaleça a confiança e a intimidade, mostrando vulnerabilidade, honestidade, compaixão e respeito. Ouça ativamente as necessidades e desejos do parceiro e confirme-as plenamente. Agradeça e agradeça regularmente, tanto verbalmente como não verbalmente. Lembre-se que qualquer relação é única e requer esforço, paciência e cuidado para prosperar. Não se compare com outros e assinale suas diferenças.
Para terminar, restabelecer o seu «eu» sexual requer esforço e dedicação, mas vale a pena investir. Conversando abertamente, explorando criativamente, compreendendo profundamente e construindo gradualmente a intimidade, você pode redescobrir a paixão e o prazer na sua relação. Se necessário, procure ajuda profissional e lembre-se que o seu corpo merece se sentir sempre bem.
Por que algumas pessoas se sentem desconectadas, apesar das relações amorosas, e quais intervenções ajudam a restabelecer a ligação?
Algumas pessoas podem se sentir desconectadas da sua essência sexual devido a vários fatores, como trauma sofrido, problemas não resolvidos, normas culturais ou crenças pessoais que contradizem seus desejos. Intervenções que podem ajudar no restabelecimento da comunicação incluem terapia, comunicação com parceiros, pesquisa de fantasias e estudo de novas atividades que estimulam a excitação.