人体是一种不可思议的机器，旨在体验乐趣。然而，许多人感到与自己的性本质分离，即使他们处于爱情关系中。这可能是由于各种原因，例如过去的创伤，社会条件，文化禁忌以及对自己的身体缺乏了解。有方法可以重新建立与性感的自我之间的联系，并通过沟通，探索，理解和亲密重新发现自己的欲望。首先，重要的是要公开和诚实地与你的伴侣沟通你想要什么，而不是在床上。讨论你的幻想，恐惧，转弯和转弯，没有任何谴责和羞耻。准备好一起尝试和尝试新的东西。探索不同的位置、玩具和感觉。阅读书籍，查看色情内容，并参加研讨会以扩大对性的了解。花时间触摸对方，在卧室外展示感情。其次，确定任何可能影响您与伴侣联系的情感障碍。努力治愈儿童伤口，原谅自己过去的错误，放开任何怨恨或不安全感。练习正念技术，如冥想和呼吸，以减轻焦虑和压力。记住把时间花在两人身上，远离技术和分心。最后，通过表现出脆弱性，诚实，同情和尊重，建立信任和亲密关系。积极倾听合作伙伴的需求和愿望，并充分确认他们。定期以口头和非语言表达感谢和赞赏。请记住，任何关系都是独一无二的，需要努力、耐心和关怀才能蓬勃发展。不要把自己比作别人，庆祝你的差异。最后，与性感的自我重新建立联系需要努力和奉献精神，但值得投资。通过公开交流，创造性探索，深入理解并逐渐建立亲密关系，您可以重新发现您关系中的激情和乐趣。如有必要，请寻求专业帮助，并记住您的身体应该永远感觉良好。
为什么有些人尽管有恋爱关系，却感到与自己脱节，哪些干预措施有助于重新建立联系？
由于各种因素，例如遭受创伤，未解决的问题，文化规范或与自己的愿望相抵触的个人信仰，有些人可能会感到与自己的性本质脱节。可以帮助恢复联系的干预措施包括治疗，与伴侣沟通，探索幻想和探索刺激唤醒的新活动。