Certaines personnes vivent un orgasme pendant leurs rêves - connus sous le nom d'orgasmes nocturnes ou « rêves humides ». Ce type d'orgasme se produit pendant le sommeil et peut être accompagné d'éjaculation ou de lubrification vaginale. Les rêves humides sont normaux et arrivent aux hommes et aux femmes, mais ils sont plus fréquents chez les adolescents et les jeunes adultes. Avec l'âge, ils ont tendance à diminuer la fréquence. Il n'y a pas de raison connue pour les rêves humides, mais ils peuvent résulter d'une masturbation excessive, du stress, des changements hormonaux ou simplement de l'excitation avant de dormir. Certaines personnes pensent qu'ils ont une signification spirituelle, bien qu'il n'y ait aucune preuve scientifique à l'appui de cette affirmation. Les sensations physiques associées au sommeil humide peuvent varier de subtiles à intenses et peuvent inclure des sentiments de plaisir, de satisfaction et de détente.
Cependant, certaines personnes peuvent éprouver de l'embarras ou de la honte après leur expérience.
1: Qu'est-ce que les orgasmes nocturnes?
Les orgasmes nocturnes, également appelés « rêves humides », sont des orgasmes qui se produisent pendant le sommeil. Ils comprennent l'excitation sexuelle et l'apogée sans aucun effort ou intention conscient. Les hommes et les femmes peuvent avoir des rêves humides, bien qu'ils soient plus fréquents chez les adolescents. Des études montrent que jusqu'à 80 % des adolescents et 37 % des filles déclarent avoir eu au moins un sommeil humide. L'âge moyen où les gens ont des rêves humides pour la première fois est d'environ 14 ans pour les garçons et de 12 à 16 ans pour les filles. Après l'adolescence, la fréquence des rêves humides tend à diminuer, bien qu'ils puissent encore parfois se produire tout au long de la vie. Il n'est pas clair pourquoi certaines personnes ont des rêves humides et d'autres pas, mais cela peut être dû à des facteurs tels que le niveau d'hormone, le stress ou l'activité sexuelle. Les symptômes physiques d'un sommeil humide peuvent varier considérablement.
Par exemple, certaines personnes ne peuvent remarquer qu'un peu d'humidité dans leurs sous-vêtements, tandis que d'autres peuvent éprouver de l'éjaculation ou de la graisse vaginale. Les rêves humides sont généralement considérés comme inoffensifs et ne nécessitent pas de soins médicaux s'il n'y a pas de saignements ou d'autres symptômes connexes.
2: Les causes des orgasmes nocturnes
La cause exacte des orgasmes nocturnes est inconnue, mais plusieurs explications potentielles ont été proposées. L'une des théories est que les rêves humides sont causés par une accumulation excessive d'énergie sexuelle pendant les heures de veille, ce qui nécessite une libération. Cette hypothèse est étayée par des études qui montrent que les personnes qui se masturbent fréquemment ou d'autres formes de sexe sont plus susceptibles d'avoir des rêves humides. Le stress peut également jouer un rôle dans le déclenchement de rêves humides, tout comme les changements hormonaux liés à la puberté ou à la ménopause. Certains experts pensent que les rêves humides résultent de l'activité accidentelle du cerveau pendant le sommeil, comme les rêves sur tout autre sujet.
Enfin, certains médicaments et substances peuvent contribuer au sommeil humide, y compris les antidépresseurs, l'alcool et les drogues. Quelle qu'en soit la cause, les rêves humides ne doivent pas être considérés comme honteux ou embarrassants. Ils sont une partie normale de la sexualité humaine et arrivent à beaucoup de gens à un moment donné de la vie.
3: L'impact psychologique des orgasmes nocturnes
Bien qu'ils soient courants, les rêves humides peuvent encore être une source d'embarras pour certaines personnes. De nombreuses cultures considèrent les rêves humides comme immatures ou inacceptables, ce qui fait que certaines personnes éprouvent un sentiment de honte ou de conscience de soi lorsqu'elles les vivent.
Cependant, il est important de se rappeler que les rêves humides sont naturels et qu'ils n'ont pas honte. Si quelqu'un se sent inquiet ou inquiet de ses rêves humides, parler à un médecin ou à un professionnel de la santé mentale peut aider à soulager ces sentiments. Les rêves humides peuvent également être une source d'inquiétude s'ils se produisent souvent ou interfèrent avec les activités diurnes.Dans ce cas, la résolution de problèmes sous-jacents tels que le stress, l'anxiété ou l'insomnie peut améliorer le bien-être physique et émotionnel.
En outre, l'utilisation d'un préservatif pendant les rêves humides peut réduire le risque de grossesse ou d'infections sexuellement transmissibles.
En général, les rêves humides sont un aspect inoffensif de la sexualité humaine qui doit être pris plutôt que réprimé ou évité.