Manche Menschen erleben einen Orgasmus beim Träumen - bekannt als nächtliche Orgasmen oder „feuchte Träume". Diese Art von Orgasmus tritt während des Schlafes auf und kann von Ejakulation oder vaginaler Schmierung begleitet sein. Feuchte Träume sind normal und passieren sowohl Männern als auch Frauen, sind aber häufiger bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen. Mit zunehmendem Alter neigen sie dazu, die Häufigkeit zu verringern. Es gibt keinen bekannten Grund für feuchte Träume, aber sie können das Ergebnis von übermäßiger Masturbation, Stress, hormonellen Veränderungen oder einfach nur Aufregung vor dem Schlafengehen sein. Einige Leute glauben, dass sie eine spirituelle Bedeutung haben, obwohl es keine wissenschaftlichen Beweise gibt, die diese Behauptung stützen. Die körperlichen Empfindungen, die mit einem feuchten Schlaf verbunden sind, können von subtil bis intensiv reichen und Gefühle von Freude, Zufriedenheit und Entspannung beinhalten.
Manche Menschen können jedoch nach ihrer Erfahrung Verlegenheit oder Scham empfinden.
1: Was sind nächtliche Orgasmen?
Nächtliche Orgasmen, auch bekannt als „feuchte Träume", sind Orgasmen, die während des Schlafes auftreten. Dazu gehören sexuelle Erregung und Höhepunkt ohne bewusste Anstrengung oder Absicht. Sowohl Männer als auch Frauen können feuchte Träume erleben, obwohl sie bei Männern im Teenageralter häufiger sind. Studien zeigen, dass bis zu 80% der jugendlichen Jungen und 37% der Mädchen berichten, dass sie mindestens einen nassen Schlaf hatten. Das Durchschnittsalter, in dem Menschen zum ersten Mal feuchte Träume erleben, liegt bei Jungen bei etwa 14 Jahren und bei Mädchen bei 12 bis 16 Jahren. Nach der Adoleszenz nimmt die Häufigkeit feuchter Träume tendenziell ab, obwohl sie manchmal noch während des gesamten Lebens auftreten können. Es ist unklar, warum manche Menschen feuchte Träume haben und andere nicht, aber es kann auf Faktoren wie Hormonspiegel, Stress oder sexuelle Aktivität zurückzuführen sein. Die körperlichen Symptome von nassem Schlaf können stark variieren. Zum Beispiel können einige Leute nur eine leichte Feuchtigkeit in ihrer Unterwäsche bemerken, während andere Ejakulation oder vaginale Schmierung erfahren können. Feuchte Träume gelten im Allgemeinen als harmlos und erfordern keine ärztliche Behandlung, es sei denn, es kommt zu Blutungen oder anderen damit verbundenen Symptomen.
2: Ursachen nächtlicher Orgasmen
Die genaue Ursache nächtlicher Orgasmen ist unbekannt, aber es wurden mehrere mögliche Erklärungen vorgeschlagen. Eine Theorie ist, dass feuchte Träume durch eine übermäßige Ansammlung sexueller Energie während der Wachstunden verursacht werden, die Befreiung erfordert. Diese Hypothese wird durch Studien unterstützt, die zeigen, dass Menschen, die häufig masturbieren oder andere Formen von Sex haben, eher feuchte Träume haben. Stress kann auch eine Rolle bei der Auslösung feuchter Träume spielen, ebenso wie hormonelle Veränderungen im Zusammenhang mit der Pubertät oder der Menopause. Einige Experten glauben, dass feuchte Träume durch zufällige Gehirnaktivität während des Schlafes entstehen, ähnlich wie Träume zu jedem anderen Thema. Schließlich können bestimmte Medikamente und Substanzen feuchte Träume fördern, einschließlich Antidepressiva, Alkohol und Drogen. Was auch immer der Grund ist, feuchte Träume sollten nicht als beschämend oder peinlich angesehen werden. Sie sind ein normaler Teil der menschlichen Sexualität und passieren vielen Menschen irgendwann im Leben.
3: Psychologische Auswirkungen von nächtlichen Orgasmen
Obwohl sie häufig sind, können feuchte Träume für manche Menschen immer noch eine Quelle der Verlegenheit sein. Viele Kulturen betrachten feuchte Träume als unreif oder inakzeptabel, was dazu führt, dass manche Menschen ein Gefühl der Scham oder des Selbstbewusstseins empfinden, wenn sie sie erleben. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass feuchte Träume natürlich sind und es nichts gibt, wofür man sich schämen muss. Wenn sich jemand wegen seiner feuchten Träume ängstlich oder ängstlich fühlt, kann ein Gespräch mit einem Arzt oder Psychologen helfen, diese Gefühle zu lindern. Feuchte Träume können auch eine Quelle der Angst sein, wenn sie häufig auftreten oder die täglichen Aktivitäten stören.In diesem Fall kann die Bewältigung grundlegender Probleme wie Stress, Angstzustände oder Schlaflosigkeit sowohl das körperliche als auch das emotionale Wohlbefinden verbessern.
Darüber hinaus kann die Verwendung eines Kondoms während feuchter Träume das Risiko einer Schwangerschaft oder sexuell übertragbarer Infektionen verringern.
Im Allgemeinen sind feuchte Träume ein harmloser Aspekt der menschlichen Sexualität, der eher akzeptiert als unterdrückt oder vermieden werden sollte.