Le but de cet article est de discuter de la façon dont les couples peuvent maintenir l'intimité et l'intimité physique en se remettant d'une maladie ou d'une blessure. Des maladies comme le cancer, les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et les lésions cérébrales peuvent affecter le bien-être émotionnel et physique des deux partenaires, y compris leur santé sexuelle.
Cependant, les couples peuvent rester proches et se soutenir dans les moments difficiles.
Premièrement, il est important de communiquer ouvertement et honnêtement tout changement dans votre relation. Il peut être utile de parler à un conseiller ou un thérapeute si nécessaire. Partagez les sentiments, les peurs et les désirs sans jugement ni accusation. Parler de ces choses peut aider les deux partenaires à se sentir entendus et compris.
Deuxièmement, trouver de nouvelles façons d'exprimer l'attachement qui ne comprennent pas les rapports sexuels. Se serrer les bras, se tenir la main, embrasser et autres touches non sexuelles peuvent aider les couples à se connecter émotionnellement et physiquement. Il est également important de comprendre que certaines contraintes physiques peuvent rendre certaines actions impossibles ou inconfortables. Faites preuve de créativité et de souplesse pour trouver des moyens de rester connecté.
Troisièmement, concentrez-vous sur les aspects positifs de la relation. Au lieu de vous attarder sur les conséquences négatives de la maladie, célébrez ensemble des moments de joie et de gratitude. Pratiquez le soin de vous-même et le soin mutuel en prenant des pauses au besoin et en offrant des mots de soutien et d'appréciation. Cela peut renforcer la confiance et le lien entre les partenaires.
Quatrièmement, considérons d'autres formes d'intimité que le sexe. Certaines personnes atteintes de maladies ou de traumatismes trouvent du plaisir dans la stimulation sensorielle, comme le massage, la musique ou l'art. Expérimentez différentes activités qui vous rapprochent sans vous fier uniquement aux définitions traditionnelles de proximité.
Enfin, rappelez-vous que la récupération prend du temps et de la patience. Ne vous précipitez pas à revenir à l'activité sexuelle trop vite avant de vous sentir prêt. Respectez les limites et les besoins des uns et des autres et essayez de garder une vision optimiste de l'avenir. Grâce au soutien et à la communication, les couples peuvent s'orienter vers la maladie et apparaître plus fort que jamais.
Comment les couples maintiennent-ils l'intimité pendant le rétablissement ?
Les couples peuvent maintenir l'intimité en communiquant régulièrement sur leurs sentiments et leurs besoins, en exprimant leur gratitude pour leur soutien mutuel, en participant à des activités mutuellement agréables ensemble et en demandant de l'aide professionnelle au besoin. Il est important d'accorder la priorité aux techniques de libre-service qui favorisent le bien-être physique, mental et émotionnel, comme l'exercice, la méditation et une alimentation saine.