La fatigue est une condition indésirable qui peut causer de l'inconfort dans de nombreux domaines de la vie, y compris les relations. Cela peut être temporaire, par exemple après une journée de travail intense ou en raison de changements saisonniers, ou peut être chronique, durer des mois ou même des années. La proximité est une partie importante de toute relation romantique, mais si un partenaire est souvent fatigué, il peut commencer à abandonner les tentatives de son partenaire à l'intimité. Ce manque d'intérêt peut conduire à une tension entre les couples et finalement à une rupture des relations.
Cependant, il y a quelques différences entre la fatigue et l'évitement lorsque la proximité diminue.
Quand quelqu'un a une vraie fatigue, il reste peu d'énergie après avoir travaillé dur toute la journée. Ils peuvent ressentir de la fatigue, de l'épuisement et de l'incapacité à entreprendre des activités qui vont au-delà des soins de base. Ils peuvent également avoir du mal à se concentrer ou à ne pas dormir pendant les tâches quotidiennes habituelles, ce qui en fait une entreprise irritable et désagréable. Au contraire, les personnes qui évitent l'intimité peuvent être plus réceptives lorsqu'on leur demande des sujets autres que le sexe. Ils peuvent également montrer des signes d'intérêt pour le contact physique non sexuel, tels que les câlins ou le maintien de la main, l'indication d'un désir de lien émotionnel plutôt que d'excitation sexuelle.
Éviter l'intimité peut être un moyen de séparer les partenaires physiquement ou émotionnellement sans vraiment discuter des problèmes sous-jacents qui affectent leur relation.
Par exemple, une personne peut vouloir éviter l'intimité en raison d'une expérience traumatisante ou de la peur du rejet, tandis qu'une autre peut tout simplement ne plus s'intéresser au sexe. Quelle que soit la raison, cela peut rendre les deux parties difficiles. Quand les couples sont confrontés à une telle situation, il est important de communiquer pour que chaque personne comprenne ce qui arrive à son partenaire et pourquoi ils agissent comme ils le font.
Si vous soupçonnez votre partenaire de ressentir une vraie fatigue plutôt que d'éviter simplement quand il s'agit d'intimité, faites attention à la façon dont ils se comportent hors du lit. Semblent-ils assez énergiques pour accomplir des tâches quotidiennes régulières? Sont-ils capables de se concentrer sur les conversations ou les loisirs? Sinon, il peut y avoir autre chose qui provoque l'épuisement, pas un effort délibéré pour vous éloigner sexuellement. D'un autre côté, si quelqu'un semble constamment chercher l'intimité physique, mais évite délibérément les contacts sexuels, pensez s'il y a des raisons sous-jacentes à ce comportement. Peut-être devriez-vous parler ouvertement de ces problèmes avant de faire des hypothèses basées uniquement sur ce qui se passe entre les feuilles.
Comment les couples distinguent-ils la vraie fatigue et l'évasion quand l'intimité diminue ?
Quand les couples ressentent une diminution de l'intimité, ils peuvent commencer à se demander si cela est dû à l'épuisement physique ou à l'évasion émotionnelle. La fatigue peut être une partie normale de la vie et peut souvent être résolue par le repos ou l'ajustement de l'horaire, mais l'évitement peut exiger plus d'introspection et de communication dans une relation. Une façon de déterminer la différence entre la fatigue et l'évitement est de savoir combien de temps le sentiment est présent et s'il se produit constamment.