Усталость - нежелательное состояние, которое может вызвать дискомфорт во многих сферах жизни, включая отношения. Это может быть временным, например, после напряженного рабочего дня или из-за сезонных изменений, или это может быть хроническим, продолжающимся месяцами или даже годами. Близость является важной частью любых романтических отношений, но если один партнер часто устает, он может начать отказываться от попыток своего партнера к близости. Это отсутствие интереса может привести к напряжению между парой и, в конечном итоге, к разрыву отношений.
Однако есть некоторые различия между усталостью и избеганием, когда близость уменьшается.
Когда у кого-то есть настоящая усталость, у него остается мало энергии после напряженной работы в течение всего дня. Они могут чувствовать усталость, истощенность и неспособность заниматься какими-либо видами деятельности, выходящими за рамки базового ухода за собой. Они также могут изо всех сил пытаться сосредоточиться или не спать во время обычных ежедневных задач, что делает их раздражительной и неприятной компанией. Напротив, люди, которые избегают близости, могут быть более отзывчивыми, когда их спрашивают о других темах, кроме секса. Они также могут проявлять признаки интереса к несексуальному физическому контакту, такому как обнимание или держание за руки, Указание на стремление к эмоциональной связи, а не к сексуальному возбуждению.
Избегание интимной близости может быть способом разлучить партнеров физически или эмоционально без реального обсуждения основных проблем, влияющих на их отношения.
Например, один человек может захотеть избежать близости из-за травмирующего опыта или страха отторжения, в то время как другой может просто больше не интересоваться сексом. Какой бы ни была причина, это может затруднить обе стороны в отношениях. Когда пары сталкиваются с такой ситуацией, важно общение, чтобы каждый человек понимал, что происходит с их партнером и почему они поступают так, как поступают.
Если вы подозреваете, что ваш партнер испытывает реальную усталость, а не просто избегает, когда дело доходит до близости, обратите внимание на то, как они ведут себя вне постели. Они кажутся достаточно энергичными, чтобы выполнять регулярные ежедневные задачи? Способны ли они сосредоточиться на разговорах или хобби? Если нет, то может быть что-то еще, вызывающее истощение, а не намеренное усилие дистанцироваться от вас сексуально. С другой стороны, если кто-то, кажется, постоянно стремится к физической близости, но специально избегает сексуальных контактов, подумайте, есть ли основные причины для этого поведения. Возможно, стоит открыто поговорить об этих проблемах, прежде чем делать какие-либо предположения, основанные исключительно на том, что происходит между листами.
Как пары различают подлинную усталость и избегание, когда близость уменьшается?
Когда пары испытывают снижение близости, они могут начать задаваться вопросом, связано ли это с физическим истощением или эмоциональным избеганием. Усталость может быть нормальной частью жизни и часто может быть решена с помощью отдыха или корректировки графика, но избегание может потребовать большего самоанализа и общения в отношениях. Один из способов определить разницу между усталостью и избеганием - выяснить, как долго присутствует чувство и происходит ли оно постоянно.