Cansaço é uma condição indesejável que pode causar desconforto em muitas áreas da vida, incluindo relacionamentos. Pode ser temporário, por exemplo, depois de um dia de trabalho estressante ou devido a mudanças sazonais, ou pode ser crônico, durar meses ou mesmo anos. A intimidade é uma parte importante de qualquer relação romântica, mas se um parceiro muitas vezes se cansa, ele pode começar a abandonar as tentativas de seu parceiro para a intimidade. Esta falta de interesse pode levar à tensão entre o casal e, eventualmente, ao rompimento de relações.
No entanto, há algumas diferenças entre cansaço e evasão quando a intimidade diminui.
Quando alguém tem um cansaço real, fica com pouca energia depois de trabalhar duro durante todo o dia. Eles podem sentir-se cansados, exaustivos e incapazes de realizar qualquer atividade além dos cuidados básicos. Eles também podem tentar concentrar-se ou não dormir durante tarefas diárias normais, tornando-os uma companhia irritante e desagradável. Pelo contrário, as pessoas que evitam a intimidade podem ser mais sensíveis quando perguntadas sobre outros temas que não sexo. Eles também podem demonstrar interesse no contato físico não-sexual, como abraçar ou agarrar as mãos, indicar a busca de conexão emocional, em vez de excitação sexual.
Evitar a intimidade pode ser uma forma de separar os parceiros fisicamente ou emocionalmente sem uma verdadeira discussão sobre os principais problemas que afetam suas relações.
Por exemplo, uma pessoa pode querer evitar a intimidade devido à experiência traumática ou medo de rejeição, enquanto outra pode simplesmente não se interessar mais por sexo. Qualquer que seja a razão, pode ser difícil para os dois lados. Quando os casais enfrentam essa situação, é importante comunicar para que cada pessoa entenda o que acontece com o seu parceiro e por que eles fazem o que fazem.
Se você suspeitar que seu parceiro está sentindo um cansaço real em vez de apenas evitar quando se trata de intimidade, preste atenção à forma como eles se comportam fora da cama. Eles parecem vigorosos o suficiente para realizar tarefas diárias regulares? Eles são capazes de se concentrar em conversas ou hobbies? Se não, pode haver mais algo que provoque exaustão, não um esforço intencional para se distanciar de si sexualmente. Por outro lado, se alguém parece estar sempre à procura de intimidade física, mas está a evitar o contacto sexual especificamente, pense se há razões básicas para este comportamento. Talvez devêssemos falar abertamente sobre estes problemas antes de fazermos qualquer suposição baseada apenas no que acontece entre as folhas.
Como os casais distinguem fadiga genuína e evitar quando a intimidade diminui?
Quando os casais sofrem uma diminuição de intimidade, eles podem começar a se perguntar se isso tem a ver com exaustão física ou evasão emocional. O cansaço pode ser uma parte normal da vida e muitas vezes pode ser resolvido com descanso ou ajustamento de horários, mas evitar pode exigir mais auto-análise e comunicação nas relações. Uma forma de determinar a diferença entre a fadiga e a evasão é descobrir quanto tempo o sentimento está presente e se ele acontece constantemente.