L'un des obstacles les plus importants à l'acceptation et à l'intégration des personnes LGBTQIA + est l'homophobie internalisée. Il s'agit d'un ensemble de sentiments négatifs qu'une personne ressent pour elle-même à cause de ses attractions ou de son comportement homosexuels. Parmi ces sentiments, il peut y avoir honte, culpabilité, peur et confusion. L'homophobie internalisée peut entraîner une diminution de l'estime de soi, de la dépression, de l'anxiété, de l'isolement et même du suicide.
Il existe plusieurs processus psychologiques dans lesquels les gens peuvent participer pour surmonter cette pensée nocive.
Le premier processus consiste à contester et à remettre en question les normes et croyances sociales qui favorisent l'hétéronormativité et l'homophobie. Les gens doivent comprendre que l'idée de la binarité de genre et de l'hétérosexualité comme orientation sexuelle « par défaut » est construite et ne reflète pas la diversité des expériences humaines. Ils devraient également contester l'opinion selon laquelle les personnes LGBTQIA + ne sont pas correctes ou anormales.
Un autre processus important est l'éducation. L'éducation aide les gens à en apprendre davantage sur l'histoire de l'identité queer, les expériences d'autres personnes LGBTQIA + et les nuances de l'orientation sexuelle et de l'identité de genre au-delà de la binarité. Cela leur permet de se faire une idée de leurs propres expériences et de voir comment elles s'intègrent dans le contexte plus large de la culture et de la politique queer.
Les gens doivent résister à tout message ou croyance négatif qu'ils ont appris de leur famille, de leurs amis ou d'institutions religieuses au sujet de leur sexualité. Cela exige du courage et de la vulnérabilité, mais peut conduire à plus d'authenticité et d'intimité avec des personnes proches qui peuvent maintenir leur identité.
Les gens doivent chercher des espaces positifs où ils se sentent en sécurité et acceptent ce qu'ils sont, sans jugement ni préjugé.
Surmonter l'homophobie internalisée exige du temps, des efforts et une volonté de participer à des conversations difficiles et parfois inconfortables. En reconnaissant et en abordant ces processus, les gens peuvent commencer à guérir des traumatismes passés, à créer de la résilience et, finalement, à vivre de manière crédible, comme ils le font eux-mêmes.
Quels processus psychologiques internes ont une importance éthique dans la lutte contre l'homophobie internalisée ?
Surmonter l'homophobie internalisée est une tâche importante pour les personnes LGBTQ +, car elle implique l'acceptation de leur sexualité et de leur identité de genre, malgré la stigmatisation et les préjugés sociaux. Le processus de lutte contre l'homophobie internalisée implique l'acceptation de soi-même, ce qui exige la reconnaissance et la compréhension des valeurs personnelles, des croyances et des expériences liées à l'être LGBTQ + (Hatzenbuehler & McLaughlin, 2014).