La proximité est une partie importante de toute relation saine. Cela implique une intimité physique et émotionnelle qui aide les partenaires à se sentir connectés les uns aux autres.
Lorsque l'un des partenaires est déployé ou nommé temporairement, il peut être difficile de maintenir cette communication. Voici quelques stratégies qui peuvent aider à préserver l'étincelle en ces temps.
1. Communication: La communication régulière entre les partenaires est essentielle pour maintenir l'intimité dans la séparation. Cela signifie consacrer du temps à des conversations régulières, même s'il ne s'agit que de téléphones, de messages texte ou de conversations vidéo. Cela signifie aussi être honnête quant à ses pensées, sentiments et désirs, sans craindre d'être condamné. Discuter des fantasmes, des jeux de rôle et partager des histoires érotiques peut donner de l'intensité à la communication à distance.
2. Proximité physique: bien que la distance puisse rendre la proximité physique plus difficile, il existe des moyens de rester connecté par le toucher. Portez des vêtements de l'autre, envoyez des photos ou des vidéos sexuelles, partagez de l'érotisme ou apprenez ensemble des sites de rencontre en ligne. Pour ceux qui préfèrent le contact physique, pensez à investir dans des jouets sexuels qui vous permettront de vivre le plaisir seul ou ensemble.
3. Planifier le temps ensemble: Allouer des jours et des heures spécifiques pour communiquer avec votre partenaire, que ce soit la nuit de la date hebdomadaire ou les inscriptions quotidiennes. Planifiez des activités comme regarder des films, des excursions virtuelles ou des jeux collaboratifs. N'oubliez pas de fixer des limites - pas de lettres de travail ou de distractions sur les réseaux sociaux!
4. Concentrez-vous sur vous-même: Le maintien du libre-service est essentiel pour maintenir le niveau d'énergie et prévenir l'épuisement. Prenez des pauses contre le stress en pratiquant des techniques de relaxation telles que le yoga, la méditation ou la journalisation. Faites régulièrement de l'exercice, mangez bien et dormez suffisamment. Ces activités vous aideront à vous sentir plus confiant et attrayant lorsque vous communiquez avec votre partenaire.
5. Célébrez les petites victoires: appréciez chaque petite victoire, comme accomplir une tâche ou surmonter un obstacle. Cela maintiendra la motivation et la concentration sur les aspects positifs de la vie. Cela vous rappelle aussi pourquoi vous vous êtes aimés et renforce votre lien.
6. Un plan pour les réunions futures: l'attente est un outil puissant pour maintenir la proximité pendant les longues séparations. Planifiez vos visites ou vos vacances à l'avance, donc il y a beaucoup à attendre. Créez une carte générale de vision technique ou une liste des tâches à accomplir ensemble après la réunion.
7. Donnez la priorité à la proximité:
Donnez la priorité à la proximité dans ces périodes difficiles. Prenez le temps des moments intimes, même s'ils sont courts. Restez connecté grâce au toucher et aux contacts visuels. Être présent et s'engager dans la vie de l'autre, en se concentrant sur ce qui est le plus important - votre relation. En faisant des efforts et des efforts, les couples peuvent garder l'intimité et la passion malgré la distance.
Quelles stratégies aident les couples à rester proches pendant le déploiement ou les affectations temporaires ?
Il n'est pas facile pour les partenaires de maintenir la proximité lorsque l'un d'eux est à l'extérieur de la maison pendant le déploiement ou la nomination, mais il existe certaines stratégies qui peuvent faciliter cela. Tout d'abord, les partenaires peuvent communiquer régulièrement par des appels téléphoniques, des conversations vidéo, des courriels ou des lettres pour rester en contact émotionnellement. Ils peuvent également planifier des rendez-vous romantiques avant ou après la séparation et parler de leurs attentes pour éviter la frustration.