La réconciliation est souvent difficile pour les couples qui ont survécu au combat. L'un des partenaires peut rentrer chez lui après la guerre de façons changeantes qui sont difficiles à comprendre ou à accepter pour son conjoint, conduisant à un sentiment de trahison, de peur et même de dégoût.
De nombreux vétérans luttent contre le trouble de stress post-traumatique (TSPT), qui peut causer des souvenirs, des cauchemars nocturnes, des crises d'anxiété et de l'hyperviseur. Ils peuvent également présenter des changements d'humeur tels que la dépression, la colère, l'irritabilité et le sevrage social. Ces symptômes peuvent rendre difficile leur réinsertion dans la vie civile et le maintien de relations saines.
Il existe plusieurs stratégies qui peuvent aider les couples à naviguer dans ces différences et à renforcer leurs liens.
La première étape vers la réconciliation est de comprendre le point de vue de chacun. Cela signifie une audition active sans jugement, poser des questions pour clarifier et faire preuve d'empathie pour l'expérience de votre partenaire. Cela signifie aussi reconnaître que le TSPT est une maladie causée par un traumatisme, pas ce que votre partenaire a choisi ou voulu. Conscient de la douleur et de la lutte de votre partenaire, vous pouvez faire preuve de compassion et de soutien plutôt que d'offenser ou d'accuser.
Une autre stratégie importante est de demander de l'aide professionnelle. De nombreuses ressources sont disponibles, y compris des thérapies, des conseils, des groupes de soutien et des communautés en ligne. Un professionnel de la santé mentale formé peut fournir des conseils et des outils pour traiter les symptômes du TSPT et surmonter les difficultés relationnelles. Un appel conjoint à l'aide peut créer un langage et un lien communs qui renforcent le lien entre les partenaires.
Il est très important de prendre le temps de l'intimité et de la communication. Alors que certains couples peuvent se sentir éloignés après le combat en faisant de petits pas pour rétablir le lien à travers des actions telles que les dates, les gestes romantiques et le toucher physique, il est possible de renforcer la confiance et le respect mutuel. Parlez ouvertement de vos sentiments et de vos expériences en évitant les critiques ou les accusations, mais en exprimant honnêtement vos besoins et vos désirs. Cela permet aux deux partenaires de se sentir entendus et compris, tout en construisant un lien émotionnel plus profond.
La pratique du libre-service est cruciale pour tous les membres de la famille, en particulier les enfants. Les enfants luttent souvent contre l'absence de leurs parents pendant la guerre, ce qui peut conduire à l'anxiété, à la dépression, à des problèmes de comportement et à la toxicomanie. Passer du temps de qualité avec eux, fournir une structure et une routine, et participer à des cours qu'ils aiment, peut aider à réduire le stress et à renforcer le sentiment de sécurité.
En suivant ces stratégies, les couples peuvent concilier les différences liées aux changements psychologiques après qu'un partenaire a vécu des combats et l'autre non. En faisant preuve de patience, de compréhension et de dévouement, ils peuvent maintenir leurs liens, honorer les expériences des uns et des autres et s'entraider dans la résolution des problèmes au fur et à mesure qu'ils deviennent plus proches que jamais.
Comment les couples concilient-ils les différences dans les changements psychologiques après qu'un partenaire a vécu un combat et l'autre non ?
Lorsqu'un couple a un membre qui a subi un traumatisme à la suite d'une guerre ou de tout type de combat, il peut y avoir des changements psychologiques importants qui peuvent affecter sa relation avec son conjoint. Ces changements comprennent le trouble de stress post-traumatique (TSPT), la dépression, l'anxiété, les problèmes de colère et les problèmes de toxicomanie. Lorsqu'un partenaire est aux prises avec ces symptômes, il peut avoir du mal à communiquer émotionnellement et à communiquer efficacement avec son partenaire, ce qui entraîne des malentendus et des conflits.