Effets à long terme de la suppression des émotions dans les contextes militaires
La suppression des émotions est une pratique courante dans les environnements militaires depuis des siècles, où les soldats sont censés maintenir un comportement stoïque malgré le fait qu'ils sont confrontés à des facteurs de stress extrêmes tels que les blessures de combat et les pertes.
Cette approche peut avoir un impact négatif significatif sur la proximité et la satisfaction relationnelle dans ces contextes. Des études montrent que la suppression des émotions peut entraîner un sentiment de division, de solitude et de difficulté à tisser des liens étroits avec les autres, ce qui peut finir par saper les relations au sein des unités et entre les partenaires. C'est parce que l'expression des émotions est une partie importante de l'établissement de la confiance et de la vulnérabilité, deux éléments clés des relations intimes. Quand les gens ne se sentent pas à l'aise de partager leurs vraies pensées et sentiments, il devient difficile de communiquer émotionnellement avec les autres et de construire des liens significatifs.
Une étude a montré que les soldats qui ont signalé un niveau plus élevé de régulation des émotions sont plus susceptibles de ressentir de la détresse dans une relation, suggérant que la capacité de communiquer ouvertement et de traiter les émotions est cruciale pour une relation saine. Une autre étude a révélé que les membres du service qui ont subi une plus grande répression émotionnelle avaient une relation de moindre qualité, mesurée par des facteurs tels que la confiance, l'engagement et la satisfaction. Ces résultats montrent que si la répression peut être nécessaire pendant un combat ou d'autres situations de stress élevé, elle ne doit pas devenir un mécanisme habituel pour surmonter les difficultés en dehors de ces circonstances.
Outre les relations interpersonnelles, les émotions déprimées peuvent également affecter la santé mentale et le bien-être en général. Certaines études associent la répression émotionnelle à un risque accru de troubles tels que l'anxiété, la dépression et le trouble de stress post-traumatique (TSPT), ce qui peut, avec le temps, détruire encore plus la proximité et le lien. En outre, lorsque les gens freinent constamment leurs émotions, ils peuvent développer des symptômes physiques tels que des maux de tête, des problèmes digestifs et des troubles du sommeil.
Bien qu'il y ait des cas où il est approprié de supprimer temporairement les émotions dans des conditions militaires, la répression à long terme peut avoir des conséquences importantes à la fois sur la santé individuelle et relationnelle. Il est essentiel que les membres du service apprennent des façons saines de s'exprimer, que ce soit par le biais de thérapies, de groupes de soutien ou d'autres moyens, afin de s'assurer que leurs besoins émotionnels sont satisfaits et que leurs relations soient solides et complètes.
Quelles sont les conséquences à long terme d'une expression émotionnelle supprimée sur la proximité et la satisfaction relationnelle dans un contexte militaire ?
L'effet à long terme de la suppression des émotions est lié à diverses conséquences néfastes sur les relations et la proximité dans un contexte militaire. Cela pourrait faire en sorte que les gens deviennent plus éloignés de leurs partenaires, ce qui réduirait la confiance et l'engagement. Cela peut être particulièrement préjudiciable dans les situations de stress élevé, où les militaires peuvent avoir besoin de compter les uns sur les autres en matière de soutien.