Les problèmes d'image corporelle sont souvent associés à une faible estime de soi, à la dépression, à l'anxiété, aux troubles alimentaires, à la toxicomanie et à d'autres problèmes de santé mentale.
Cependant, ils peuvent également avoir un impact significatif sur les comportements sexuels, y compris les comportements à risque qui conduisent à des grossesses non planifiées et des ITS. Dans cet article, nous examinerons comment la honte corporelle affecte le risque sexuel.
L'image du corps et la sexualité sont étroitement liées. Les gens qui ont honte de leur corps peuvent éviter les contacts sexuels parce qu'ils ont peur d'être jugés pour leur apparence. Ils peuvent hésiter à avoir des relations sexuelles ou à participer à des activités liées à l'exposition ou à l'habillement franc, comme visiter des clubs de strip-tease ou nager dans des piscines publiques. Ils peuvent même abandonner les partenaires romantiques ou éviter les rendez-vous en raison de problèmes d'image corporelle. Cela réduit la qualité des liens intimes, ce qui peut causer des dommages émotionnels supplémentaires.
Les gens qui luttent contre les problèmes d'image corporelle peuvent chercher des relations sexuelles qui renforcent les croyances négatives sur eux-mêmes.
Par exemple, ils peuvent poursuivre des liens aléatoires sans affection émotionnelle, ce qui les rend vulnérables aux dommages physiques et émotionnels. Ils peuvent également privilégier les aspects physiques plutôt que émotionnels de la relation, ce qui rend difficile l'établissement d'une véritable intimité. Ces schémas augmentent la probabilité de comportements sexuels à risque, comme des relations sexuelles non protégées ou des partenaires multiples.
De plus, les personnes ayant une mauvaise image corporelle ont tendance à se concentrer davantage sur leurs propres défauts perçus que sur les désirs et les préférences des autres. C'est pourquoi il est plus difficile pour eux de communiquer efficacement avec leurs partenaires sur les pratiques sexuelles sécuritaires. Les personnes ayant une faible estime de soi évitent souvent de parler de méthodes de protection telles que les préservatifs, la contraception et le dépistage des ITS. Ils peuvent ne pas savoir comment négocier des relations sexuelles sans danger ou prendre les mesures nécessaires pour se protéger et protéger leurs partenaires.
La honte corporelle peut également causer de l'anxiété, du stress et d'autres problèmes de santé mentale qui altèrent les compétences décisionnelles. Les personnes qui ont honte de leur corps peuvent avoir de la difficulté à prendre des décisions rationnelles quand il s'agit de sexe. Ils peuvent être plus susceptibles de se livrer à des comportements à risque, comme des relations sexuelles non protégées ou ignorer les protocoles de sécurité. Cela augmente le risque d'infection par le VIH/sida, la chlamydia, la gonorrhée, l'herpès, la syphilis et d'autres maladies transmises par les fluides biologiques.
Enfin, les personnes atteintes de troubles dysmorphiques du corps (DBD) éprouvent souvent une grande anxiété à cause de la nudité et du fait qu'elles sont vues nues. Ils peuvent généralement éviter les relations sexuelles en limitant leur capacité à communiquer avec des partenaires potentiels. La DMB est associée à des taux plus élevés de dépression, de tentatives de suicide et d'autres problèmes de santé mentale. Cela peut rendre plus difficile la proximité, ce qui conduira à l'isolement et à la solitude.
Pour réduire ces effets négatifs, les gens doivent demander le soutien d'un thérapeute agréé ou d'un conseiller spécialisé dans les problèmes d'image corporelle et les troubles alimentaires. La psychothérapie, la thérapie cognitivo-comportementale et les méthodes de pleine conscience peuvent aider les gens à développer des images corporelles positives et à augmenter leur estime de soi. Les conseillers peuvent également enseigner des stratégies de communication pour discuter des problèmes corporels avec leurs partenaires et négocier des pratiques sexuelles sécuritaires.
Comment la honte corporelle affecte-t-elle le risque sexuel ?
La honte du corps peut avoir plusieurs effets néfastes sur la vie sexuelle et le comportement sexuel d'une personne. Premièrement, cela peut entraîner une baisse de l'estime de soi et du niveau de confiance, ce qui rend encore plus difficile l'expérience sexuelle et la satisfaction. Deuxièmement, quand les personnes à faible image corporelle ont honte de leur corps, ils ont tendance à éviter d'avoir des relations intimes parce qu'ils craignent d'être rejetés ou critiqués par d'autres pour leur apparence.