Körperbildprobleme sind oft mit geringem Selbstwertgefühl, Depressionen, Angstzuständen, Essstörungen, Drogenmissbrauch und anderen psychischen Problemen verbunden. Sie können jedoch auch erhebliche Auswirkungen auf das Sexualverhalten haben, einschließlich riskanter Verhaltensweisen, die zu ungeplanten Schwangerschaften und STIs führen. In diesem Artikel werden wir untersuchen, wie Körperscham das sexuelle Risiko beeinflusst.
Körperbild und Sexualität sind eng miteinander verbunden. Menschen, die sich ihres Körpers schämen, können sexuellen Kontakt vermeiden, weil sie Angst haben, für ihr Aussehen beurteilt zu werden. Sie können zögern, Sex zu beginnen oder an Aktivitäten im Zusammenhang mit Nacktheit oder freizügiger Kleidung teilzunehmen, wie zum Beispiel Stripclubs zu besuchen oder in öffentlichen Schwimmbädern zu schwimmen. Sie können sogar romantische Partner aufgeben oder Dating wegen Körperbildproblemen ganz vermeiden. Dies führt zu einer Abnahme der Qualität der intimen Beziehungen, die zusätzlichen emotionalen Schaden verursachen können.
Menschen, die mit Körperbildproblemen zu kämpfen haben, können nach sexuellen Beziehungen suchen, die negative Überzeugungen über sich selbst stärken. Zum Beispiel können sie zufällige Verbindungen ohne emotionale Bindung verfolgen, was sie anfällig für körperliche und emotionale Schäden macht. Sie können auch die physischen über die emotionalen Aspekte einer Beziehung bevorzugen, was es schwierig macht, echte Intimität herzustellen. Diese Muster erhöhen die Wahrscheinlichkeit von riskantem Sexualverhalten wie ungeschütztem Sex oder mehreren Partnern. Außerdem neigen Menschen mit einem schlechten Körperbild dazu, sich mehr auf ihre eigenen wahrgenommenen Mängel zu konzentrieren als auf die Wünsche und Vorlieben anderer. Aus diesem Grund ist es für sie schwieriger, effektiv mit Partnern über Safer-Sex-Praktiken zu kommunizieren. Menschen mit geringem Selbstwertgefühl vermeiden es oft, über Schutzmethoden wie Kondome, Empfängnisverhütung und STI-Tests zu sprechen. Sie wissen möglicherweise nicht, wie sie sich auf sicheren Sex einigen oder die notwendigen Schritte unternehmen können, um sich und ihre Partner zu schützen.
Körperscham kann auch zu Angstzuständen, Stress und anderen psychischen Problemen führen, die die Entscheidungsfähigkeit beeinträchtigen. Menschen, die sich für ihren Körper schämen, haben möglicherweise Schwierigkeiten, rationale Entscheidungen zu treffen, wenn es um Sex geht. Sie können eher riskante Verhaltensweisen wie ungeschützten Sex oder das Ignorieren von Sicherheitsprotokollen ausüben. Dies erhöht das Risiko einer Infektion mit HIV/AIDS, Chlamydien, Gonorrhoe, Herpes, Syphilis und anderen durch Körperflüssigkeiten übertragenen Krankheiten. Schließlich sind Menschen mit einer dysmorphen Körperstörung (BDD) oft sehr ängstlich, weil sie Nacktheit haben und nackt gesehen werden. Sie können sexuellen Kontakt ganz vermeiden, indem sie ihre Möglichkeiten einschränken, mit potenziellen Partnern zu kommunizieren. BDD ist mit höheren Raten von Depressionen, Selbstmordversuchen und anderen psychischen Problemen verbunden. Dies kann Intimität erschweren, was zu weiterer Isolation und Einsamkeit führt. Um diese negativen Auswirkungen zu reduzieren, sollten Menschen Unterstützung von einem lizenzierten Therapeuten oder Berater suchen, der sich auf Körperbildprobleme und Essstörungen spezialisiert hat. Psychotherapie, kognitive Verhaltenstherapie und Achtsamkeitstechniken können Menschen helfen, positive Körperbilder zu entwickeln und das Selbstwertgefühl zu steigern. Berater können auch Kommunikationsstrategien trainieren, um Körperprobleme mit Partnern zu besprechen und sichere sexuelle Praktiken auszuhandeln.
Wie beeinflusst Körperscham das sexuelle Risiko?
Die Scham des Körpers kann mehrere nachteilige Folgen für das Sexualleben und das Sexualverhalten einer Person haben. Erstens kann es zu einem Rückgang des Selbstwertgefühls und des Selbstvertrauens führen, was die sexuelle Erfahrung und Befriedigung weiter erschwert. Zweitens, wenn Menschen mit einem niedrigen Körperbild sich für ihren Körper schämen, neigen sie dazu, intime Beziehungen zu vermeiden, weil sie Angst vor Ablehnung oder Kritik von anderen für ihr Aussehen haben.