Qu'est-ce que le stress minoritaire?
Le stress minoritaire désigne un ensemble unique de problèmes rencontrés par les personnes qui s'identifient comme LGBTQ + (lesbiennes, gays, bisexuelles, transgenres, queer/questionnaires) et qui subissent une discrimination fondée sur leur identité de genre ou leur orientation sexuelle. Cette discrimination peut provenir de membres de la famille, de pairs, de camarades d'école, d'employeurs, de professionnels de la santé ou de la société en général. Ces tensions peuvent se manifester sous diverses formes, telles que l'exclusion sociale, le rejet, l'exclusion, la marginalisation, les préjugés, la stigmatisation, le harcèlement, la violence, la micro-agression, etc. Selon des études scientifiques, ces expériences ont eu des effets négatifs sur la santé mentale et physique des adolescents.
L'exclusion sociale
L'un des types spécifiques de stress qui a été soigneusement étudié au sein de cette population est l'exclusion sociale. L'isolement social se produit quand une personne manque de relations et d'interactions significatives avec d'autres personnes. L'adolescence est un moment critique pour développer les relations interpersonnelles, construire des réseaux de soutien et apprendre la navigation dans les relations. Par conséquent, de longues périodes de solitude à ce stade peuvent avoir un impact négatif sur le développement cognitif et émotionnel.
Résultats cognitifs
Des études montrent que l'isolement social prolongé à l'adolescence peut conduire à une pénurie de mémoire, d'attention et de fonctionnement exécutif. Une étude a montré que les étudiants de l'université qui ont signalé un niveau plus élevé de solitude ont moins bien géré les tâches de mémoire que leurs collègues moins seuls. Une autre étude a révélé que les souris isolées de façon chronique présentaient une déficience cognitive. Ces résultats montrent que l'isolement social peut affecter la capacité du cerveau à traiter efficacement l'information et à s'adapter aux situations changeantes.
Résultats émotionnels
L'absence de lien social est également associée à un risque accru de dépression, d'anxiété et de faible estime de soi. Une étude a révélé que les personnes socialement isolées sont plus susceptibles de ressentir des symptômes de dépression et d'anxiété que les personnes ayant de forts liens sociaux.
Ils ressentaient une faible estime de soi en raison d'un sentiment d'inutilité, de désespoir et d'impuissance. L'isolement social prolongé peut également augmenter la probabilité de pensées et de comportements suicidaires, comme l'ont montré plusieurs études.
Quels sont les résultats cognitifs et émotionnels de l'exclusion sociale à l'adolescence pour les jeunes souffrant de stress minoritaire ?
L'adolescence est une étape importante où les enfants traversent de nombreux changements physiques et mentaux. C'est à ce moment-là qu'ils subissent une croissance rapide, physique et émotionnelle, ce qui peut être une tâche assez difficile. Les adolescents qui souffrent d'exclusion sociale peuvent éprouver des difficultés à faire face à ces changements, car ils manquent de soutien de la part de leurs pairs et des membres de leur famille. Ils ont tendance à se sentir seuls et isolés, ce qui conduit à une sensation de dépression, d'anxiété et de faible estime de soi.