ما هو إجهاد الأقليات ؟
يشير إجهاد الأقليات إلى مجموعة فريدة من القضايا التي يواجهها الأشخاص الذين يعتبرون LGBTQ + (المثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية والمثليين/الاستجواب) ويعانون من التمييز على أساس هويتهم الجنسية أو ميولهم الجنسية. يمكن أن يأتي هذا التمييز من أفراد الأسرة أو الأقران أو زملاء المدرسة أو أصحاب العمل أو المهنيين الصحيين أو المجتمع ككل. يمكن أن تظهر هذه الضغوط بأشكال مختلفة، مثل العزلة الاجتماعية والرفض والإقصاء والتهميش والتحيز والوصم والتحرش والعنف والاعتداءات الصغيرة وغيرها. وفقًا للدراسات العلمية، ارتبطت هذه التجربة بعواقب سلبية على الصحة العقلية والجسدية للمراهقين.
العزلة الاجتماعية
أحد أنواع الإجهاد المحددة التي تمت دراستها على نطاق واسع بين هؤلاء السكان هو العزلة الاجتماعية. تحدث العزلة الاجتماعية عندما يفتقر الشخص إلى علاقات وتفاعلات ذات مغزى مع أشخاص آخرين. المراهقة هي وقت حرج لتطوير الروابط الشخصية وبناء شبكات الدعم وتعلم كيفية التنقل في العلاقات. لذلك، يمكن أن تؤثر فترات طويلة من الوحدة في هذه المرحلة سلبًا على النمو المعرفي والعاطفي.
النتائج المعرفية
تظهر الدراسات أن العزلة الاجتماعية الطويلة خلال فترة المراهقة يمكن أن تؤدي إلى عجز في الذاكرة والانتباه والأداء التنفيذي. وجدت إحدى الدراسات أن طلاب الجامعات الذين أبلغوا عن مستويات أعلى من الوحدة كان أداؤهم أسوأ في مهام الذاكرة مقارنة بنظرائهم الأقل وحدة. وجدت دراسة أخرى أن الفئران المعزولة بشكل مزمن أظهرت ضعف المرونة المعرفية. تشير هذه النتائج إلى أن العزلة الاجتماعية قد تؤثر على قدرة الدماغ على معالجة المعلومات بكفاءة والتكيف مع المواقف المتغيرة.
النتائج العاطفية
يرتبط نقص الاتصال الاجتماعي أيضًا بزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق وتدني احترام الذات. وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص المعزولين اجتماعيًا كانوا أكثر عرضة للإصابة بأعراض الاكتئاب والقلق من أولئك الذين لديهم روابط اجتماعية قوية. لقد عانوا من انخفاض احترام الذات بسبب مشاعر عدم القيمة واليأس والعجز. قد تؤدي العزلة الاجتماعية المطولة أيضًا إلى زيادة احتمالية الأفكار والسلوكيات الانتحارية، كما أظهرت العديد من الدراسات.
ما هي النتائج المعرفية والعاطفية للعزلة الاجتماعية في مرحلة المراهقة للشباب الذين يعانون من إجهاد الأقليات ؟
المراهقة مرحلة مهمة يمر فيها الأطفال بالعديد من التغيرات الجسدية والعقلية. خلال هذا الوقت، خضعوا لنمو سريع، جسديًا وعاطفيًا، والذي يمكن أن يكون صعبًا للغاية. قد يواجه المراهقون الذين يعانون من العزلة الاجتماعية صعوبة في هذه التغييرات لأنهم يفتقرون إلى الدعم من الأقران وأفراد الأسرة. إنهم يميلون إلى الشعور بالوحدة والعزلة، مما يؤدي إلى الشعور بالاكتئاب والقلق وتدني احترام الذات.