Les partenaires sont importants pour la survie et la santé dans la vie. Les partenaires assurent l'amitié, le soutien, le leadership et l'amour. Ils nous aident à rester sains et motivés même dans les moments difficiles.
Lorsque les soldats sont traumatisés ou stressés, leur réaction émotionnelle peut être incohérente, ce qui les empêche de maintenir leur confiance avec leur partenaire. Dans cet article, nous allons discuter de la façon dont les partenaires peuvent maintenir la confiance malgré ces problèmes.
Une façon de maintenir la confiance est d'être patient et compréhensif. Les traumatismes et le stress peuvent obliger les soldats à quitter les autres et à s'isoler. Cela peut les empêcher d'exprimer leurs sentiments et de communiquer efficacement. En restant patients et ouverts à la communication, les partenaires peuvent créer un environnement où leurs soldats se sentent suffisamment en sécurité pour partager leurs pensées et leurs sentiments. Ils doivent éviter d'évaluer le comportement ou la réaction de leur soldat, en offrant plutôt de l'empathie et du soutien.
Une autre façon pour les partenaires de maintenir la confiance est la pratique du libre-service. Quand les soldats se sentent déprimés, ils peuvent attaquer ou agir de manière irrationnelle. Cela peut nuire aux relations et saper la confiance. Pour éviter cela, les partenaires doivent prendre soin d'eux-mêmes en recevant beaucoup de repos, d'exercice et de nourriture nutritive. Ils devraient également trouver des moyens de décompresser après une longue journée, comme lire, méditer ou prendre un bain. Cela aide les partenaires à rester calme et concentré, réduisant leur réactivité envers leur soldat.
Il est également important pour les partenaires de fixer des limites claires. Les soldats qui ont subi un traumatisme ou un stress luttent souvent contre la régulation de leurs émotions. Ils peuvent éprouver une colère intense ou de l'anxiété lors d'activités apparemment petites. Les partenaires doivent apprendre à identifier ces déclencheurs et à intervenir avant qu'ils ne dégénèrent en controverses ou en bagarres. Ils peuvent le faire en créant un plan pour gérer les situations difficiles et y adhérer. Il s'agit notamment de limiter le temps qu'ils passent ensemble, les activités qu'ils exercent et le moment où ils se couchent.
Les partenaires doivent être prêts à demander de l'aide professionnelle si nécessaire. Les traumatismes et le stress peuvent causer de graves problèmes de santé mentale, comme le TSPT ou la dépression. Ils exigent un traitement spécialisé de la part de professionnels formés qui comprennent les défis uniques auxquels sont confrontés les anciens combattants. En demandant de l'aide dès le début, les partenaires peuvent aider leur soldat à se rétablir plus rapidement et à renforcer les liens.
Maintenir la confiance dans un soldat qui a subi un traumatisme ou un stress exige de la patience, de la compréhension, du soin de soi, de l'établissement de frontières et du soutien professionnel. Grâce à l'engagement et aux efforts, les partenaires peuvent créer une relation stable et aimante qui favorise le bien-être des deux parties.
Comment les partenaires maintiennent-ils la confiance lorsque la réaction émotionnelle des soldats est contradictoire à cause d'un traumatisme ou d'un stress ?
La confiance entre partenaires repose souvent sur la compréhension des réactions des uns et des autres aux situations et sur leur capacité à réagir émotionnellement et physiquement à un moment difficile. Lorsque les soldats vivent des événements traumatisants qui les amènent à réagir moins à leur partenaire, il peut être difficile pour les deux personnes concernées de maintenir le niveau de confiance qu'elles avaient avant le traumatisme.