パートナーは人生の生存と健康のために重要です。パートナーは、仲間、サポート、指導と愛を提供します。彼らは私たちが困難な時代にも根拠とやる気を保つのに役立ちます。
兵士がトラウマやストレスを経験すると、感情的な反応が矛盾し、パートナーとの信頼関係を維持することが困難になります。この記事では、これらの課題にもかかわらず、パートナーがどのように信頼を維持できるかを見ていきます。
信頼を維持する1つの方法は、忍耐強く理解することです。トラウマとストレスにより、兵士は他人から離れ、孤立する可能性があります。そのため、自分の気持ちを表現し、効果的にコミュニケーションすることが難しくなります。患者とのコミュニケーションを通じて、パートナーは兵士が自分の考えや感情を共有できるほど安心できる環境を作ることができます。彼らは兵士の行動や反応を評価するのではなく、共感と支援を提供するべきである。パートナーが信頼を維持できるもう一つの方法は、セルフサービス慣行によるものです。兵士が圧倒されると、彼らは突き出したり、不合理に行動したりすることができます。これは関係を損ない、信頼を損なう可能性があります。これを防ぐために、パートナーは自分自身を世話し、たくさんの休息、運動、栄養価の高い食べ物を得るべきです。彼らはまた、読書、瞑想、入浴などの長い一日の後に解凍する方法を見つける必要があります。これにより、パートナーは落ち着いて集中し、兵士に対する反応性を低下させることができます。
パートナーが明確な境界を設定することも重要です。トラウマやストレスを経験した兵士は、しばしば感情を調整することに苦労します。彼らは一見小さな出来事で激しい怒りや不安を経験するかもしれません。パートナーは、これらのトリガーを特定し、議論や戦いにエスカレートする前に介入することを学ぶ必要があります。彼らは困難な状況に対処し、それに固執する方法のための計画を作成することによってこれを行うことができます。これには、一緒に過ごす時間、活動内容、就寝時期などが制限されます。パートナーは、必要なときに専門的な助けを求める準備が必要です。外傷やストレスは、PTSDやうつ病などの深刻なメンタルヘルスの問題を引き起こす可能性があります。彼らは、ベテランが直面するユニークな課題を理解している訓練を受けた専門家からの専門的な治療を必要とします。早期に助けを求めることで、パートナーは兵士がより迅速に回復し、絆を強めるのを助けることができます。
トラウマやストレスを経験した兵士への信頼を維持するには、忍耐、理解、セルフケア、境界を設定し、専門的なサポートが必要です。コミットメントと努力を通じて、パートナーは両当事者の幸福をサポートする安定した愛情のある関係を作成することができます。
兵士の感情的な反応がトラウマやストレスによって相反する場合、パートナーはどのように信頼を維持しますか？
パートナー間の信頼は、多くの場合、状況に対するお互いの反応と必要な時に感情的および物理的に応答する能力の理解に基づいています。兵士が相手にあまり反応しないトラウマ的な出来事を経験すると、双方の関係者が怪我の前に持っていた信頼のレベルを維持することは困難になる可能性があります。