Les besoins et les désirs sexuels ne sont pas fixes, mais ils changent tout au long de la vie. Les couples doivent être flexibles et ouverts à de nouvelles idées s'ils veulent que leurs relations prospèrent. Voici comment les couples peuvent développer l'adaptabilité:
1. Communication: Parlez ouvertement de vos désirs sexuels changeants avec votre partenaire. Partagez ce que vous aimez et n'aimez pas, fantasmes, virages et rebondissements, et explorez les sentiments des uns et des autres sans jugement. De cette façon, les deux partenaires se comprendront mieux et deviendront plus réceptifs aux nouvelles possibilités.
2. Expérimentez: Essayez différentes choses ensemble, comme les jeux de rôle, les actions intéressantes, les nouvelles positions, la masturbation ou l'utilisation de jouets sexuels. En initiant et en suivant les instructions des uns et des autres. Ne vous attendez pas à ce que votre partenaire sache toujours ce que vous voulez - exprimez-le clairement.
3. Flexibilité: préparez-vous à faire des compromis et à tenir compte des préférences des uns et des autres, tout en maintenant vos propres limites. Acceptez qu'une personne puisse aimer quelque chose que vous n'aimez pas, mais ne le rejetez pas complètement. Trouvez des solutions créatives qui vous conviennent à tous les deux.
4. Respect: Reconnaissez que chacun a des besoins et des désirs différents, et respectez les limites de l'autre et le niveau de confort. Ne pressez pas et ne forcez personne à faire tout ce qu'il ne veut pas. Écoutez vos commentaires et faites les changements appropriés.
5. Pensée de croissance: Continuez à apprendre sur vous-même et votre partenaire à travers des livres, des vidéos et des thérapies. Utilisez la pensée de croissance lorsque les deux partenaires sont ouverts au changement, à l'auto-réflexion et au développement personnel. Évitez la stagnation en essayant régulièrement de nouvelles choses.
6. Variété: Mélangez votre routine en effectuant des activités non sexuelles ensemble, comme cuisiner, voyager ou faire de l'exercice. Cela peut aider à construire l'intimité et la confiance à l'extérieur de la chambre en rendant les contacts sexuels plus excitants. Variez l'endroit, le temps et la fréquence de l'activité sexuelle pour garder les choses fraîches.
7. Soins personnels: Accordez la priorité au bien-être physique et émotionnel, surtout en prenant soin de vous. Mangez des aliments sains, faites de l'exercice régulièrement, gérez votre stress et pratiquez la méditation ou l'attention. Cela améliorera l'humeur et le niveau d'énergie, rendant le sexe plus agréable pour les deux partenaires.
8. Travailler ensemble: travailler ensemble pour surmonter les défis et les obstacles dans une relation. Parlez honnêtement de ce qui ne marche pas et faites un brainstorming. Soutenez-vous les uns les autres émotionnellement dans les moments difficiles et marquez des succès.
9. Adaptabilité: Soyez flexible dans des circonstances changeantes comme les enfants, les exigences de travail ou les maladies. Planifiez à l'avance lorsque c'est possible, mais préparez-vous à des changements de dernière minute et à des événements inattendus. Prenez le temps des soirées de rendez-vous et des moments intimes, même dans des horaires serrés.
10. Patience: réalisez que des efforts et du temps sont nécessaires pour développer la capacité d'adaptation. Ne vous attendez pas à des résultats immédiats, mais restez engagés à long terme. Donnez à votre partenaire un espace d'adaptation et de développement et acceptez que le changement ne se produise pas du jour au lendemain. Essayez, communiquez et soutenez-vous les uns les autres jusqu'à ce que vous atteigniez un équilibre mutuellement bénéfique.
Comment les couples peuvent-ils développer l'adaptabilité à l'évolution des besoins et des désirs sexuels ?
Les couples mariés doivent développer une pensée ouverte qui encourage la curiosité et l'exploration de leurs besoins et désirs sexuels au fil du temps. Cela exige une communication efficace entre eux sur leurs attentes, leurs préférences, leurs frontières, tout changement dans ces domaines. Ils doivent également explorer ensemble de nouvelles activités, comme essayer différentes positions ou lieux de sexe. Peut-être que les couples doivent être prêts à expérimenter de nouvelles choses et à prendre des risques pour garder leur relation intéressante et excitante.