La suppression des pulsions sexuelles est nécessaire pour beaucoup de personnes dans leur vie quotidienne, surtout quand il s'agit de maintenir des relations amicales et professionnelles. Cela peut être particulièrement difficile lorsque cette relation est liée à des sentiments qui peuvent résulter d'un manque de contrôle. Dans cet article, nous allons examiner ce qui se passe dans le corps quand quelqu'un supprime ses appels sexuels et comment cela affecte la santé mentale.
Quand il s'agit d'impulsions sexuelles, elles sont généralement déclenchées par des hormones et une stimulation physique. Ces impulsions sont souvent considérées comme normales et naturelles, mais elles peuvent aussi conduire à des comportements malsains si elles ne sont pas gérées correctement. Réprimer les pulsions sexuelles, c'est résister à ces motivations et désirs, afin que vous n'agissiez pas à leur égard.
Une personne peut vouloir avoir des relations sexuelles avec son collègue, mais s'abstenir de le faire reviendrait à éviter toute conséquence potentielle, comme une perte d'emploi ou des dommages à la réputation.
Pour comprendre pourquoi quelqu'un peut choisir de supprimer sa sexualité, nous devons examiner les conséquences physiques de cela. Quand une personne retient son élan sexuel, il y a une émission de dopamine qui crée plaisir et satisfaction.
Ce processus provoque l'accumulation de cortisol dans le corps, ce qui entraîne une augmentation du niveau de stress. Plus le stress est créé, plus quelqu'un est susceptible de ressentir des émotions négatives comme l'anxiété ou la dépression. Ces émotions négatives conduisent alors à une nouvelle suppression des pulsions sexuelles, créant un cercle vicieux.
Il est important de noter que la répression sexuelle n'affecte pas seulement une partie de notre vie - elle peut s'étendre à d'autres domaines. Une étude de 2017 a révélé que les personnes qui se sentaient déprimées dans leur vie quotidienne étaient plus susceptibles de signaler des symptômes associés à des troubles anxieux que celles qui ne se sentaient pas déprimées.
Une autre étude a montré que les hommes qui ressentaient des pressions pour supprimer leur sexualité avaient un taux d'agression et de violence plus élevé à l'égard des femmes que les hommes qui ne ressentaient pas de pression pour la répression sexuelle.
La répression sexuelle a été associée à de mauvaises conséquences sur la santé mentale dans de nombreuses populations et conditions différentes.
> Alors, comment sortir de ce cycle? L'une des méthodes est la thérapie, dans laquelle les gens peuvent travailler à comprendre les causes profondes de leurs sentiments déprimés et apprendre des stratégies pour les gérer efficacement. Une autre approche consiste à trouver d'autres moyens d'exprimer des désirs sexuels sans avoir à faire l'amour lui-même - par exemple, se masturber ou faire des revues sur ses fantasmes. Quelle que soit la méthode que vous choisissez, n'oubliez pas que supprimer les appels sexuels à long terme n'est bon pour personne.
Quelles sont les conséquences émotionnelles de la suppression des pulsions sexuelles pour maintenir une amitié ou une relation professionnelle ?
Supprimer les pulsions sexuelles peut être émotionnellement épuisant pour les gens, car il leur demande de contenir constamment leurs motivations naturelles, ce qui peut conduire à des sentiments de frustration, de culpabilité, de honte et d'isolement. L'acte de se nier la satisfaction sexuelle peut également causer de l'anxiété, de la dépression et une faible estime de soi au fil du temps, si elle n'est pas contrôlée.