Les relations jouent un rôle important dans la vie des soldats qui servent leur pays à l'étranger. Pendant leur déploiement, ils passent du temps loin de chez eux, de leurs amis, de leur famille et de leurs proches, ce qui peut leur être difficile mentalement et émotionnellement. Une fois de retour, il est essentiel qu'ils disposent d'un système de soutien solide qui les aidera à s'adapter à la vie civile. Cela inclut des relations saines avec les conjoints ou les partenaires.
Dans ce domaine, il peut y avoir des problèmes en raison des différences dans les styles émotionnels de traitement entre les couples militaires. Les soldats ont tendance à étouffer leurs sentiments pendant le déploiement, tandis que leur conjoint peut les exprimer plus ouvertement lorsqu'ils se réunissent. Cela crée une rupture de communication sur laquelle vous devez vous déplacer avec prudence. Pour ce faire, les soldats doivent apprendre à adapter des stratégies relationnelles qui tiennent compte du style émotionnel de traitement de leur partenaire pendant la réinsertion.
L'une des façons d'adapter les soldats est d'écouter activement. Quand leur partenaire exprime de fortes émotions, ils doivent écouter attentivement, sans interrompre ou donner des conseils, jusqu'à ce que l'autre personne ait fini de parler. Ils doivent également réaffirmer leurs sentiments en les reconnaissant et en faisant preuve de compréhension plutôt qu'en les rejetant ou en les minimisant.
Les soldats peuvent participer à des actions conjointes, telles que des passe-temps ou du bénévolat conjoint, pour créer de l'intimité et du lien, sans parler seulement de problèmes personnels. En faisant cela, ils peuvent créer un espace sûr où les deux parties se sentent à l'aise de partager leurs vulnérabilités sans craindre d'être condamnées ou critiquées.
Une autre stratégie consiste à se consacrer régulièrement du temps l'un à l'autre, même si cela signifie consacrer des jours ou des heures spécifiques à des liens romantiques. Cela peut signifier planifier des rendez-vous ou des sorties de week-end à la maison, où ils peuvent se concentrer uniquement les uns sur les autres, sans se distraire des tâches quotidiennes ou des enfants. Il est important que ces points soient significatifs et mémorables, afin qu'ils contribuent au fil du temps à un lien plus profond entre eux.
Les soldats doivent aussi pratiquer le soin de soi en faisant des pauses quand c'est nécessaire et sans trop de pression sur eux-mêmes ou sur leurs relations. Si quelque chose semble trop accablant ou stressant, vous pouvez vous séparer avant de le contacter avec votre partenaire plus tard, quand il a plus d'énergie et de clarté d'esprit.
Demander de l'aide professionnelle si nécessaire est toujours une option si les problèmes de communication persistent malgré les efforts déployés à la maison. Le thérapeute peut fournir des conseils objectifs sur la meilleure façon d'aborder les conversations complexes et fournir des outils tels que des exercices de communication ou des conseils aux couples qui peuvent être utiles pour améliorer la proximité entre les partenaires après le déploiement.
La réintégration exige la patience, l'ouverture et les efforts des deux partenaires impliqués, mais finit par renforcer les liens fondés sur la confiance et la compréhension plutôt que sur le ressentiment suscité par des attentes non satisfaites à cause des différences émotionnelles. Grâce à l'engagement de toutes les parties concernées, y compris les membres de la famille du conjoint militaire, qui jouent un rôle crucial dans le soutien de leurs proches pendant cette période de transition, les relations deviendront plus étroites, malgré les problèmes qui se posent sur cette voie.
Comment les soldats adaptent-ils les stratégies relationnelles pour tenir compte des styles émotionnels de traitement des partenaires pendant la réinsertion ?
Les soldats sont souvent confrontés à des problèmes de relation lorsqu'ils rentrent du service militaire en raison des différences entre leurs attentes et leur partenaire, leurs modèles de communication et leurs façons de gérer le stress. Ils doivent apprendre à adapter leur comportement en fonction des préférences de leur partenaire et des besoins de maintenir une relation saine. Les soldats peuvent adopter différentes stratégies en fonction de la situation, par exemple être plus sensibles ou plus communicatifs lorsque leur partenaire est contrarié ou a besoin.