تلعب العلاقات دورًا مهمًا في حياة الجنود الذين يخدمون بلادهم في الخارج. أثناء الانتشار، يقضون بعض الوقت بعيدًا عن المنزل والأصدقاء والعائلة والأحباء، وهو ما قد يكون صعبًا عليهم عقليًا وعاطفيًا. بعد عودتهم من الخدمة، من الضروري أن يكون لديهم نظام دعم قوي لمساعدتهم على التكيف مع الحياة المدنية. وهذا يشمل العلاقات الصحية مع الأزواج أو الشركاء. يمكن أن تكون هذه المنطقة مشكلة بسبب الاختلافات في أساليب المعالجة العاطفية بين الأزواج العسكريين. يميل الجنود إلى قمع مشاعرهم أثناء الانتشار، في حين أن زوجاتهم قد يعبرون عنها بشكل أكثر انفتاحًا عند لم شملهم. هذا يخلق انفصالًا يجب التنقل فيه بعناية. للقيام بذلك، يجب أن يتعلم الجنود تكييف الاستراتيجيات العلائقية التي تأخذ في الاعتبار أسلوب المعالجة العاطفية لشريكهم أثناء إعادة الإدماج. إحدى الطرق التي يتكيف بها الجنود هي من خلال مهارات الاستماع النشطة. عندما يعبر شريكهم عن مشاعر قوية، يجب أن يستمعوا بعناية دون مقاطعة أو تقديم المشورة حتى ينتهي الشخص الآخر من التحدث. يجب عليهم أيضًا التحقق من صحة مشاعرهم من خلال الاعتراف بها وإظهار التفاهم، بدلاً من رفضها أو التقليل منها.
يمكن للجنود الانخراط في أنشطة تعاونية، مثل الهوايات أو التطوع معًا، لخلق العلاقة الحميمة والتواصل دون مجرد الحديث عن القضايا الشخصية. من خلال القيام بذلك، يمكنهم إنشاء مساحة آمنة حيث يشعر كلا الجانبين بالراحة في مشاركة نقاط الضعف دون خوف من الحكم أو النقد.
استراتيجية أخرى تتضمن تخصيص الوقت بشكل منتظم لبعضنا البعض، حتى لو كان ذلك يعني تخصيص أيام أو ساعات معينة خصيصًا للاتصالات الرومانسية. قد يعني ذلك التخطيط لمواعيد أو التخطيط لقضاء عطلة نهاية الأسبوع من المنزل، حيث يمكنهم التركيز فقط على بعضهم البعض دون تشتيت انتباههم بسبب المسؤوليات اليومية أو الأطفال. من المهم أن تكون هذه اللحظات ذات مغزى ولا تُنسى، بحيث تساهم بمرور الوقت في علاقة أعمق بينها.
يجب على الجنود أيضًا ممارسة الرعاية الذاتية، وأخذ فترات راحة عند الحاجة وعدم ممارسة الكثير من الضغط على أنفسهم أو علاقاتهم. إذا كان هناك شيء يبدو ساحقًا أو مرهقًا للغاية، فمن الممكن الانفصال قبل التواصل معه مع شريكه لاحقًا، عندما يكون لديه المزيد من الطاقة والوضوح العقلي.
طلب المساعدة المهنية عند الحاجة هو دائمًا خيار إذا استمرت مشاكل الاتصال على الرغم من الجهود المبذولة في المنزل. يمكن للمعالج تقديم إرشادات موضوعية حول أفضل طريقة للتعامل مع المحادثات الصعبة، بالإضافة إلى توفير أدوات مثل تمارين الاتصال أو استشارات الأزواج التي يمكن أن تكون مفيدة في تحسين العلاقة الحميمة بين الشركاء بعد النشر. تتطلب إعادة الإدماج الصبر والانفتاح والجهد من كلا الشريكين المعنيين، ولكنها تؤدي في النهاية إلى روابط أقوى قائمة على الثقة والتفاهم بدلاً من الاستياء الناجم عن التوقعات غير الملباة بسبب الاختلافات العاطفية. بفضل التزام جميع الأطراف المعنية، بما في ذلك أفراد أسرة الزوج العسكري الذين يلعبون دورًا حاسمًا في دعم أحبائهم خلال هذا الانتقال، ستزداد العلاقة قوة على الرغم من أي تحديات تنشأ على طول الطريق.
كيف يقوم الجنود بتكييف الاستراتيجيات العلائقية لحساب أساليب المعالجة العاطفية للشركاء أثناء إعادة الإدماج ؟
غالبًا ما يواجه الجنود تحديات في العلاقة عندما يعودون إلى ديارهم من الخدمة العسكرية بسبب الاختلافات بين توقعاتهم وشركائهم وأنماط الاتصال وطرق التعامل مع التوتر. يجب أن يتعلموا تعديل سلوكهم وفقًا لتفضيلات شركائهم ويحتاجون إلى الحفاظ على علاقة صحية. قد يتبنى الجنود استراتيجيات مختلفة اعتمادًا على الموقف، مثل أن يكونوا أكثر تعاطفًا أو تواصلًا عندما يكون شريكهم منزعجًا أو في حاجة.