Relazioni svolgono un ruolo importante nella vita dei soldati che servono il loro paese all'estero. Durante l'installazione trascorrono del tempo lontano da casa, amici, famiglia e cari, che può essere difficile per loro mentalmente ed emotivamente. Una volta rientrati dal servizio, è fondamentale che abbiano un forte sistema di supporto che li aiuti ad adattarsi alla vita civile. Questo include un rapporto sano con coniugi o partner.
Questa area può avere problemi a causa delle differenze negli stili emotivi di elaborazione tra coppie militari. I soldati tendono a sopprimere i loro sentimenti durante il dispiegamento, mentre il loro coniuge può esprimerli più apertamente durante la riunificazione. Questo crea un'interruzione di collegamento che richiede di essere spostata con cautela. Per farlo, i soldati devono imparare ad adattare le strategie relazionali che tengono conto dello stile emotivo di elaborazione del loro partner durante il reinserimento.
Uno dei modi per adattare i soldati è la capacità attiva di ascolto. Quando il loro partner esprime emozioni forti, devono ascoltare attentamente, senza interrompere o dare consigli fino a quando un'altra persona non finisce di parlare. Essi devono anche confermare i loro sentimenti riconoscendoli e dimostrando comprensione, non rifiutando o riducendoli al minimo.
I soldati possono partecipare ad azioni congiunte, come hobby o volontariato, per creare intimità e connettività, senza parlare solo di problemi personali. Facendo questo, possono creare uno spazio sicuro in cui entrambe le parti si sentono a proprio agio a condividere vulnerabilità, senza timore di essere giudicate o critiche.
Un'altra strategia prevede di dedicare regolarmente tempo l'uno all'altro, anche se ciò significa dedicare giorni o ore specificamente ai collegamenti romantici. Questo può significare pianificare appuntamenti o pianificare le escursioni di fine settimana da casa, dove possono concentrarsi esclusivamente l'uno sull'altro senza essere distratti dalle responsabilità quotidiane o dei bambini. È importante che questi momenti siano significativi e memorabili, in modo che nel tempo contribuiscano a un legame più profondo tra loro.
I soldati devono anche esercitare la cura di se stessi, facendo pause quando necessario, senza esercitare troppe pressioni su se stessi o sulle loro relazioni. Se qualcosa sembra troppo schiacciante o stressante, è possibile separarsi prima di rivolgersi a lui con il proprio partner più tardi, quando ha più energia e lucidità mentale.
Richiedere assistenza professionale se necessario è sempre un'opzione se i problemi di comunicazione persistono nonostante gli sforzi fatti in casa. Il terapeuta può fornire una guida oggettiva su come affrontare al meglio le conversazioni complesse e fornire strumenti come esercizi di comunicazione o consulenza per coppie che possono essere utili per migliorare l'intimità tra i partner dopo l'installazione.
La reinserzione richiede pazienza, apertura e impegno di entrambi i partner coinvolti, ma finisce per rafforzare i legami basati sulla fiducia e la comprensione piuttosto che sul rancore dovuto alle aspettative non soddisfatte a causa delle differenze emotive. Con l'impegno di tutte le parti coinvolte, inclusi i membri della famiglia del coniuge militare, che svolgono un ruolo cruciale nel sostenere i propri cari durante questo periodo di transizione, le relazioni diventeranno più forti nonostante i problemi che si presentano in questo percorso.
Come i soldati adattano le strategie relazionali per tenere conto degli stili emotivi di trattamento dei partner durante il reinserimento?
I soldati spesso incontrano problemi di relazione quando tornano a casa con il servizio militare a causa delle differenze tra le loro aspettative e il loro partner, modelli di comunicazione e modi per affrontare lo stress. Devono imparare a correggere il loro comportamento in base alle preferenze del proprio partner e alle esigenze di mantenere relazioni sane. I soldati possono adottare diverse strategie a seconda della situazione, ad esempio essere più sensibili o comunicativi quando il loro partner è turbato o ha bisogno.