Les soldats subissent un processus d'entraînement intensif qui les prépare au combat. Cela comprend le développement de la force physique, des compétences tactiques et de la résilience émotionnelle. La résilience est la capacité de faire face à des facteurs de stress tels que les combats, les blessures, les pertes ou les difficultés. La durabilité exige le contrôle de soi, la discipline et la détermination. Il s'agit d'accepter l'incertitude, de surmonter la peur et de s'adapter rapidement aux nouvelles situations. La préparation à la résilience peut être moralement et physiquement lourde, mais elle est nécessaire pour survivre à la guerre.
Les soldats doivent également apprendre à faire confiance à leurs camarades qui deviennent comme une famille pendant le déploiement et à dépendre d'eux. La vulnérabilité est nécessaire pour la communication, l'empathie et l'intimité. Les soldats doivent être vulnérables pour montrer de la faiblesse et des émotions, même quand ils se sentent forts. Ils peuvent éprouver des sentiments de culpabilité, de honte, de solitude, de chagrin, de colère ou de traumatisme à cause d'expériences de combat. Ces sentiments peuvent causer un malaise et défier la résilience, de sorte que les soldats doivent équilibrer la vulnérabilité avec la force. Les stratégies efficaces pour surmonter les difficultés comprennent la conscience, la méditation, l'exercice, la thérapie et les réseaux de soutien.
L'armée fournit des services psychologiques pour aider les soldats à gérer les problèmes de santé mentale. La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) enseigne aux soldats à identifier les pensées et les croyances négatives et à les remplacer par des pensées positives. La thérapie à long terme (PE) expose les soldats à des souvenirs traumatisants dans un environnement sûr. La désensibilisation et le traitement répété des mouvements oculaires (EMDR) aident à traiter les souvenirs traumatisants par des mouvements oculaires. La croissance post-traumatique encourage les soldats à trouver un sens à l'adversité et à améliorer les relations. Certains soldats utilisent des pratiques spirituelles comme la prière ou le yoga pour gérer le stress. Les membres de la famille jouent un rôle important dans la réinsertion en apportant un soutien émotionnel et en aidant les soldats à s'adapter à la vie civile.
Les vétérans luttent souvent contre le retour à la société, confrontés à l'exclusion sociale, aux difficultés financières et aux problèmes de santé. De nombreux anciens combattants souffrent de stress post-traumatique (TSPT), d'anxiété, de dépression, de toxicomanie ou de pensées suicidaires. Les hôpitaux VA fournissent des soins médicaux gratuits aux anciens combattants et à leurs familles. Le ministère de la Défense offre des programmes pour prévenir le TSPT en améliorant la résilience pendant le déploiement. La durabilité est essentielle au succès de la réinsertion et au bien-être général.
Comment les soldats combinent-ils la vulnérabilité à la résilience cultivée par le service militaire ?
Le service militaire est une expérience unique qui offre à la fois une vulnérabilité et des possibilités de développement durable. D'une part, la vie militaire exige que les soldats soient forts physiquement et mentalement, capables de surmonter les défis et les obstacles, et adaptés au changement. Cela peut, avec le temps, accroître la confiance, l'efficacité et la résilience.