Les soldats sont formés pour maintenir une discipline stricte et contrôler leurs émotions pendant le combat.
De nombreux vétérans de guerre luttent contre des sentiments forts, comme la culpabilité, la colère, la peur et le chagrin, après leur temps au combat, surtout quand ils vivent des événements traumatisants, comme voir des camarades mourir ou assister à des violences contre des civils. Cette expérience peut influer considérablement sur le sens de sa propre signification et sur sa capacité à établir des relations saines avec les autres. Ce phénomène est connu sous le nom de trouble de stress post-traumatique (TSPT) et a été largement étudié parmi les anciens soldats qui ont servi en temps de guerre. Malheureusement, cela demeure un problème courant qui nécessite un traitement et un soutien approfondis de la part des professionnels de la santé mentale.
Il existe différentes approches pour aider les soldats à faire face aux conséquences de la guerre, y compris des consultations individuelles et des séances de thérapie de groupe. L'une des méthodes efficaces est la méditation de conscience, qui implique de se concentrer sur le moment présent sans être condamné. Cela aide les gens à reconnaître les émotions complexes plutôt que d'essayer de les supprimer, ainsi que de développer une plus grande conscience de soi et une plus grande compassion pour eux-mêmes. Une autre approche est la thérapie cognitivo-comportementale, dans laquelle les gens apprennent à identifier des modèles de pensée négatifs conduisant à des comportements destructeurs tels que la toxicomanie ou l'isolationnisme et à les remplacer par des croyances plus positives basées sur la réalité plutôt que sur des hypothèses ou sur l'irrationalité.
Les membres de la famille doivent participer à ce processus de guérison en suivant une thérapie en couple, car les relations intimes nécessitent une confiance fondée sur la compréhension et l'empathie des besoins des uns et des autres.
Certaines organisations proposent d'autres formes de programmes de réconciliation spécialement conçus pour les anciens combattants qui ont subi un traumatisme militaire.
Le projet Guerrier blessé fournit des services de soutien gratuits, allant des exercices de réadaptation physique, tels que les cours de yoga ou de tai-chi, aux ateliers d'orientation professionnelle visant à aider les vétérinaires à trouver des emplois significatifs en dehors du service actif. Ils fournissent également des réseaux de pairs qui permettent aux anciens membres du service de communiquer sur une expérience commune et de nouer des relations amicales en recevant des conseils de mentors qui comprennent leurs luttes de première main grâce à une expérience personnelle qui leur permet de gérer eux-mêmes le TSPT.
La navigation sur la réconciliation émotionnelle après la guerre exige patience, persévérance, assistance professionnelle si nécessaire, communication ouverte dans le cadre des relations et des systèmes de soutien, en plus de la famille immédiate - tous les éléments nécessaires pour réussir la reconstruction et l'intégration dans la vie civile après la violence extrême subie pendant le service militaire à l'étranger.
Comment les soldats s'orientent-ils dans la réconciliation émotionnelle après des expériences qui changent fondamentalement l'image de soi ou les attentes relationnelles ?
Il peut être difficile pour les soldats de s'orienter dans leurs sentiments pendant ou après des événements traumatisants pendant leur service dans des conflits militaires en raison des émotions fortes auxquelles ils sont confrontés. Cela peut entraîner des difficultés de réinsertion avec les membres de la famille, les amis et la société en général. Les soldats éprouvent souvent un sentiment de culpabilité ou de honte à l'égard des actions entreprises pendant le combat, ce qui peut encore aggraver ces difficultés.