Os soldados são treinados para manter uma disciplina rigorosa e controlar suas emoções durante a luta.
Muitos veteranos da guerra lutam contra sentimentos fortes, como culpa, raiva, medo e angústia, após o seu tempo em combate, especialmente quando eles experimentam eventos traumáticos, como ver pessoas do mesmo sexo morrendo ou testemunhando violência contra civis. Esta experiência pode afetar significativamente a sua própria importância e capacidade de criar relações saudáveis com os outros. Este fenômeno é conhecido como distúrbio de estresse pós-traumático (TEPT) e foi amplamente estudado entre os ex-soldados que serviram em tempos de guerra. Infelizmente, isso continua a ser um problema comum, que requer tratamento e apoio extensivos de especialistas em saúde mental.
Existem várias abordagens para ajudar os soldados a lidar com os efeitos da guerra, incluindo consultas individuais e sessões de terapia de grupo. Uma das técnicas eficazes é a meditação da consciência, que inclui focar no presente momento sem julgamentos. Isso ajuda as pessoas a reconhecer emoções complexas, em vez de tentar reprimi-las e desenvolver uma maior consciência e compaixão por si mesmas. Outra abordagem é a terapia cognitivo-comportamental, em que as pessoas aprendem a identificar modelos negativos de pensamento que levam a comportamentos destrutivos, como abuso de substâncias psicoativas ou isolacionismo, e substituí-los por crenças mais positivas baseadas na realidade, em vez de suposições ou irracionalidades.
Os membros da família devem ser incluídos neste processo de cura, assistindo à terapia conjunta de casais, porque as relações íntimas exigem confiança baseada na compreensão e empatia com as necessidades do outro.
Algumas organizações oferecem formas alternativas de programas de reconciliação especialmente desenvolvidos para eles para veteranos que sobreviveram ao trauma militar.
O projeto Guerreiro Ferido oferece serviços gratuitos de apoio, desde exercícios de reabilitação física, como aulas de ioga ou tai chi, até workshops de orientação profissional para ajudar veterinários a encontrar oportunidades significativas de emprego fora do serviço ativo. Eles também fornecem redes uninominais que permitem que os ex-membros se comuniquem de acordo com a experiência geral e façam amizades, recebendo orientações de mentores que compreendem a sua luta em primeira mão através de experiências pessoais que permitem que eles mesmos lidem com o TEPT.
Navegar para a reconciliação emocional pós-guerra requer paciência, perseverança, assistência profissional em caso de necessidade, comunicação aberta dentro das relações e sistemas de apoio, além dos familiares mais próximos - todos os componentes necessários para a recuperação e integração bem sucedidas na vida civil após a violência extrema vivida durante o serviço militar no exterior.
Como é que os soldados se orientam na reconciliação emocional após experiências que alteram fundamentalmente a auto-aceitação ou expectativas relationais?
Os soldados podem ter dificuldades para se orientar sobre os seus sentimentos durante ou depois de eventos traumáticos durante os conflitos militares devido às fortes emoções que enfrentam. Isso pode levar a dificuldades de reinserção com familiares, amigos e a sociedade em geral. Os soldados costumam sentir-se culpados ou envergonhados pelas ações tomadas durante o combate, o que pode agravar as dificuldades.