L'intimité psychologique est un état de lien émotionnel entre les personnes qui peut se manifester sous différentes formes, telles que l'amitié, le roman ou le partenariat intime. Elle implique la confiance mutuelle, la compréhension, le respect, l'ouverture, la vulnérabilité, l'honnêteté et l'engagement envers le bien-être des uns et des autres. Bien qu'il présente de nombreux avantages, en plus de la proximité physique, y compris une meilleure communication, une prise de décision conjointe, une plus grande satisfaction et une meilleure estime de soi, la recherche montre que la proximité psychologique joue également un rôle crucial dans l'augmentation du plaisir sexuel et la réduction de l'anxiété au sujet de la performance. C'est parce que l'intimité crée un sentiment de sécurité, de confort, d'acceptation et de confiance qui favorise la détente et le plaisir pendant les contacts sexuels.
L'intimité favorise l'intimité émotionnelle, qui est nécessaire pour créer un environnement émotionnellement sûr où l'on se sent libre de s'exprimer sans crainte de condamnation ou de rejet. En retour, cela conduit à une plus grande excitation émotionnelle, ce qui conduit à des sentiments plus intenses pendant le sexe.
En outre, la proximité favorise la confiance, ce qui réduit le niveau d'anxiété et d'insécurité, en facilitant la concentration sur le plaisir du moment plutôt que sur le souci de la façon dont l'homme exécute. De plus, la proximité permet aux couples d'explorer ensemble de nouvelles choses, ce qui se traduit par une plus grande exploration de leur sexualité et des expériences qui augmentent le plaisir sexuel.
Cependant, créer une intimité prend du temps et des efforts. Les couples doivent investir pour mieux se connaître, partager des histoires personnelles, des valeurs, des désirs et des fantasmes, et communiquer efficacement leurs besoins et leurs attentes. Ils doivent également donner la priorité à passer du temps de qualité ensemble à l'extérieur de la chambre, en participant à des activités favorisant l'intimité, telles que tenir les mains, embrasser, embrasser et toucher. En construisant une intimité par ces moyens, les partenaires peuvent développer un lien plus profond qui se traduit par une vie sexuelle plus complète et plus satisfaisante.
En résumé, l'intimité psychologique est vitale pour atteindre une satisfaction sexuelle maximale. Cela réduit l'anxiété de la performance en offrant un environnement favorable et agréable qui permet aux partenaires d'explorer librement leur sexualité, tout en augmentant l'excitation émotionnelle et en augmentant le plaisir physique. Par conséquent, les couples qui veulent améliorer leur expérience sexuelle doivent travailler à créer des liens plus forts les uns avec les autres par la communication, les moments intimes et l'expérience commune.
Comment l'intimité psychologique se traduit-elle par un plaisir sexuel accru et une diminution de l'anxiété sur la performance ?
La proximité psychologique entre partenaires a été associée à un plus grand plaisir sexuel et à une moindre anxiété de la performance dans diverses études (Roloff et al., 2015). C'est parce que quand deux personnes se sentent proches émotionnellement, elles ont tendance à se sentir plus à l'aise et ouvertes l'une à l'autre, ce qui peut conduire à une communication et une confiance accrues.