La peur et le rejet sont des expériences courantes pour les personnes qui agissent comme LGBTQ +, mais la façon dont ces expériences sont liées à de plus grandes structures sociales est moins compréhensible. Des études ont montré que la discrimination et la stigmatisation peuvent avoir des effets négatifs sur la santé mentale et le bien-être, y compris la dépression, l'anxiété, la toxicomanie, l'estime de soi et la satisfaction relationnelle. En outre, des facteurs structurels tels que l'absence de protection juridique, le rejet de la famille et l'homophobie peuvent aggraver ces effets.
Cependant, la durabilité, l'authenticité et le soutien éthique peuvent atténuer certains de ces effets. Par résilience, on entend la capacité de l'homme à s'adapter positivement à l'adversité, tandis que l'authenticité implique de vivre sa vérité malgré les pressions extérieures. Le soutien éthique comprend la promotion de la justice sociale, l'apprentissage des compétences culturelles et tous les efforts. En favorisant la durabilité, l'authenticité et le soutien éthique, la société peut créer un environnement plus inclusif dans lequel tous les individus se sentent en sécurité, acceptés et autorisés.
Des études suggèrent que la peur et le rejet pendant la cheminée peuvent avoir un impact négatif sur la santé mentale et le bien-être. Une étude a révélé que les jeunes LGBTQ + qui avaient été rejetés par la famille étaient deux fois plus susceptibles de tenter de se suicider que ceux qui avaient des familles acceptées. Une autre étude a montré que les gays qui avaient été rejetés de leur famille avaient des niveaux plus élevés d'anxiété et de dépression que ceux qui n'avaient pas été rejetés.
En outre, des études ont montré que les personnes transgenres qui ont été victimes de discrimination ont signalé une moindre satisfaction à la vie et un plus grand trouble psychologique. Ces résultats soulignent l'importance de s'attaquer aux inégalités structurelles et de créer un environnement favorable pour les personnes LGBTQ +.
Pour renforcer la résilience, les gens doivent donner la priorité aux soins personnels, chercher du soutien et pratiquer la conscience. Les soins comprennent des activités telles que l'exercice, la méditation, la journalisation et l'expression créative. La recherche de soutien peut inclure le recours à des amis, à une famille ou à des thérapeutes pour un examen émotionnel et une orientation. La conscience implique une présence dans un moment sans jugement, ce qui peut réduire le stress et favoriser une pensée positive.
En outre, les personnes durables peuvent mettre au point des mécanismes pour surmonter les difficultés, tels que la recherche de groupes de soutien ou la pratique des approbations.
L'authenticité implique l'acceptation de la vraie personnalité, malgré les pressions extérieures, ce qui peut être difficile compte tenu des attentes de la société. Pour cultiver l'authenticité, les gens peuvent chercher des ressources sur les questions LGBTQ +, participer à l'activisme et communiquer avec les communautés LGBTQ +. Ils peuvent également défier les stéréotypes négatifs et plaider pour un changement dans leurs communautés.
Par exemple, une femme bisexuelle peut se joindre à une organisation qui promeut la bi-visibilité ou éduque les autres sur la bi-effacement. En vivant de manière crédible, les gens peuvent se sentir autorisés et éprouvés, réduisant potentiellement l'impact de la peur et du rejet.
Le soutien éthique fait référence aux efforts visant à créer des espaces équitables et inclusifs où tous les êtres humains sont traités de manière équitable et respectueuse. Cela peut inclure des politiques de lutte contre la discrimination, la formation aux compétences culturelles et l'alliance. Les politiques antidiscrimination peuvent protéger les personnes contre les pratiques discriminatoires, tandis que l'apprentissage des compétences culturelles peut aider les personnes à comprendre les différentes personnes et expériences. Allyship peut prendre diverses formes, y compris s'opposer à l'homophobie ou faire des dons à des organisations LGBTQ +. En créant ces conditions, la société peut contribuer à la durabilité, à l'authenticité et au soutien éthique, ce qui conduit à une plus grande justice sociale et à l'égalité.
En conclusion, l'expérience psychologique de la peur et du rejet au cours de la cheminée interagit avec des structures sociales plus grandes, mais les interventions peuvent contribuer à la durabilité, à l'authenticité et au soutien éthique. La durabilité comprend les soins, la recherche de soutien et la pratique de la pleine conscience. L'authenticité implique l'acceptation de sa véritable identité, malgré les pressions extérieures. Le soutien éthique comprend des politiques de lutte contre la discrimination, l'apprentissage des savoir-faire culturels et tous les efforts. Ces efforts peuvent réduire les effets négatifs de la sortie et créer des espaces plus inclusifs où tous les individus se sentent en sécurité, acceptés et autorisés.
Comment l'expérience psychologique de la peur et du rejet pendant le kaming-out interagit-elle avec les structures sociales, et quelles interventions favorisent la durabilité, l'authenticité et le soutien éthique ?
Kaming-out est un processus important qui peut avoir un impact psychologique significatif sur les personnes qui s'identifient comme lesbiennes, gays, bisexuelles, transgenres, queer/questions (LGBTQ). Elle implique la divulgation de son orientation sexuelle ou de son identité de genre à d'autres, ce qui peut entraîner un sentiment de peur et de rejet.