El trauma sexual puede tener un efecto duradero en la identidad sexual de una persona, incluyendo su actitud hacia el sexo, sus deseos sexuales y su capacidad para formar relaciones románticas saludables. Las personas que sobreviven a traumas sexuales pueden avergonzarse o avergonzarse de su cuerpo, temer ser tocadas o rechazadas, o luchar por confiar en los demás. También puede ser difícil para ellos comunicar sus necesidades y deseos en la cama, lo que puede llevar a una sensación de frustración y aislamiento. En algunos casos, las personas abusadas pueden desarrollar una orientación sexual evitativa o disociativa que refleja el deseo de distanciarse de todas las formas de intimidad física.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que muchas personas abusadas pueden sanar y reconectar con su sexualidad de formas que llenan y potencian.
El trauma puede formar nuestra identidad sexual de varias maneras.
Por ejemplo, aquellos que han sido abusados pueden considerarse dañados o defectuosos, y esta imagen de sí mismos puede influir en la forma en que miran su propio cuerpo y su atractivo sexual. Algunos sobrevivientes pueden sentir que no merecen placer o que sus deseos están equivocados o vergonzosos. Otros pueden llegar a ser hipersexuales, buscar varias parejas o participar en conductas de riesgo como el sexo sin protección. Muchas personas que han sido abusadas sexualmente reportan sentirse entumecidas durante el sexo, lo que puede dificultar el contacto emocional con sus parejas.
Finalmente, el abuso sexual puede dañar nuestra capacidad de confiar en los demás, dificultando la formación de relaciones significativas basadas en el respeto mutuo y el amor.
También hay varios tipos de terapia que pueden ayudar a los sobrevivientes a recuperarse de los efectos del trauma sexual y recuperar su sexualidad. La terapia cognitivo-conductual (TCP) enseña a los clientes a desafiar los pensamientos negativos sobre sí mismos y su cuerpo, mientras que la EMDR y otros enfoques centrados en las lesiones ayudan a procesar los recuerdos traumáticos y reducir la angustia. La terapia sexual puede ayudar a los sobrevivientes a aprender nuevas estrategias para expresar sus necesidades y deseos en la cama, y asesorar a las parejas puede ayudar a desarrollar habilidades de comunicación saludable. Para los terapeutas es importante ser sensibles a las necesidades únicas de cada cliente y proporcionar un espacio seguro donde puedan explorar sus sentimientos sin condenar y avergonzarse.
¿Cómo forma la historia del trauma sexual la identidad sexual de los adultos?
Un trauma sexual puede tener un impacto significativo en la identidad sexual de una persona y en el sentido general de sí mismo. Las personas que experimentan traumas sexuales pueden luchar contra los sentimientos de vergüenza, culpa y estigma asociados con sus experiencias, y pueden sentir que son una «mercancía dañada» o que su sexualidad es anormal. Esto puede llevar a una falta de confianza en sí mismo y dificultades para formar relaciones íntimas.