Uraz seksualny może mieć trwały wpływ na tożsamość seksualną człowieka, w tym ich związek z płcią, ich pragnienia seksualne i zdolność do tworzenia zdrowych romantycznych relacji. Ocaleni z urazu seksualnego mogą być zawstydzani lub samoświadomi swoich ciał, bojąc się dotyku lub odrzucenia, lub walcząc o zaufanie innym. Mogą też mieć trudności z komunikacją swoich potrzeb i pragnień w łóżku, co może prowadzić do uczucia frustracji i izolacji. W niektórych przypadkach nadużywane osoby mogą rozwijać unikającą lub dysocjacyjną orientację seksualną, która odzwierciedla chęć oddalenia się od wszelkich form fizycznej intymności.
Ważne jest jednak, aby zauważyć, że wielu nadużywanych ludzi może uzdrawiać i łączyć się ze swoją seksualnością w sposób, który wypełnia i wzmacnia.
Trauma może kształtować naszą tożsamość seksualną na kilka sposobów.
Na przykład ci, którzy zostali wykorzystani, mogą uważać się za uszkodzonych lub wadliwych, a to poczucie własnej percepcji może wpłynąć na sposób, w jaki postrzegają własne ciała i apelację seksualną. Niektórzy ocaleni mogą uważać, że nie zasługują na przyjemność lub że ich pragnienia są złe lub haniebne. Inni mogą stać się hiperseksualizowane, szukać wielu partnerów, lub zaangażować się w ryzykowne zachowania, takie jak seks bez ochrony. Wiele osób, które doświadczyły przemocy seksualnej, zgłasza drętwienie podczas seksu, co może utrudnić połączenie emocjonalne z partnerami.
Wreszcie napaść seksualna może zaszkodzić naszej zdolności do ufania innym, utrudniając tworzenie znaczących relacji opartych na wzajemnym szacunku i miłości.
Istnieje również kilka rodzajów terapii, które mogą pomóc ocalałym wyzdrowieć z skutków urazu seksualnego i odzyskać swoją seksualność. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) uczy klientów kwestionować negatywne myśli o sobie i ich organizmach, podczas gdy EMDR i inne podejścia skoncentrowane na urazach pomagają przetwarzać traumatyczne wspomnienia i zmniejszać dystres. Seks terapia może pomóc ocalałym nauczyć się nowych strategii, aby wyrazić swoje potrzeby i pragnienia w łóżku, a doradztwo par może pomóc rozwijać zdrowe umiejętności komunikacyjne. Ważne jest, aby terapeuci byli wrażliwi na unikalne potrzeby każdego klienta i zapewnili bezpieczną przestrzeń, w której mogą badać swoje uczucia bez osądu lub wstydu.
Jak historia traumy seksualnej kształtuje tożsamość seksualną dorosłych?
Uraz seksualny może mieć znaczący wpływ na tożsamość seksualną i ogólne poczucie siebie. Osoby, które doświadczają urazu seksualnego, mogą zmagać się z wstydem, poczuciem winy i piętnem związanym z ich doświadczeniami i mogą czuć, że są „uszkodzonym towarem” lub że ich seksualność jest nienormalna. Może to prowadzić do braku pewności siebie i trudności w tworzeniu intymnych relacji.