Il trauma sessuale può avere un effetto duraturo sull'identità sessuale di una persona, compreso il suo rapporto con il sesso, i suoi desideri sessuali e la sua capacità di formare relazioni romantiche sane. Le persone che hanno subito un trauma sessuale possono vergognarsi o vergognarsi del proprio corpo, temere il tocco o il rifiuto o cercare di fidarsi degli altri. Possono anche avere difficoltà a comunicare i loro bisogni e desideri a letto, che possono portare a un senso di frustrazione e isolamento. In alcuni casi, le persone abusate possono sviluppare un orientamento sessuale eversivo o dissociativo che riflette il desiderio di prendere le distanze da ogni forma di intimità fisica.
Tuttavia, è importante notare che molte persone che hanno subito violenza possono guarire e ripristinare il legame con la loro sessualità in modi che riempiono e ampliano le opportunità.
Il trauma può formare la nostra identità sessuale in diversi modi.
Ad esempio, coloro che sono stati violenti possono considerarsi danneggiati o difettosi, e questo comportamento può influenzare il modo in cui guardano il proprio corpo e l'attrazione sessuale. Alcuni sopravvissuti possono sentire che non meritano piacere o che i loro desideri sono sbagliati o vergognosi. Altri possono diventare ipersessualizzati, cercare diversi partner o partecipare a comportamenti rischiosi come il sesso non protetto. Molte persone che hanno subito abusi sessuali segnalano di essersi sentite intorpidite durante il sesso, il che può rendere difficile il legame emotivo con i partner.
Infine, la violenza sessuale può danneggiare la nostra capacità di fidarci degli altri, rendendo difficile creare relazioni significative basate sul rispetto reciproco e sull'amore.
Ci sono anche diversi tipi di terapie che possono aiutare i sopravvissuti a guarire dalle conseguenze del trauma sessuale e restituire la loro sessualità. La terapia cognitivo-comportamentale (KPT) insegna ai clienti a sfidare i pensieri negativi su se stessi e sul proprio corpo, mentre l'EMDR e altri approcci focalizzati sui traumi aiutano a elaborare i ricordi traumatici e ridurre il distress. La terapia sessuale può aiutare i sopravvissuti a imparare nuove strategie per esprimere i loro bisogni e desideri a letto, e la consulenza delle coppie può aiutare a sviluppare le capacità di comunicazione sana. Per i terapisti è importante essere sensibili alle esigenze uniche di ogni cliente e fornire uno spazio sicuro dove possono esplorare i loro sentimenti senza giudicare e vergogna.
Come la storia dei traumi sessuali forma l'identità sessuale degli adulti?
Il trauma sessuale può avere un impatto significativo sull'identità sessuale di una persona e il senso di sé comune. Le persone che sperimentano un trauma sessuale possono combattere il senso di vergogna, la colpa e lo stigma associato alla loro esperienza e possono sentire che sono «merce danneggiata» o che la loro sessualità è anormale. Questo può portare alla mancanza di fiducia in se stessi e difficoltà a formare relazioni intime.