Sexuelles Trauma kann die sexuelle Identität einer Person nachhaltig beeinflussen, einschließlich ihrer Einstellung zum Sex, ihrer sexuellen Wünsche und ihrer Fähigkeit, gesunde romantische Beziehungen aufzubauen. Menschen, die ein sexuelles Trauma erlebt haben, können sich schämen oder sich für ihren Körper schämen, Angst vor Berührung oder Ablehnung haben oder Schwierigkeiten haben, anderen zu vertrauen. Sie können auch Schwierigkeiten haben, ihre Bedürfnisse und Wünsche im Bett zu kommunizieren, was zu Frustration und Isolation führen kann. In einigen Fällen können missbrauchte Menschen eine vermeidende oder dissoziative sexuelle Orientierung entwickeln, die den Wunsch widerspiegelt, sich von allen Formen körperlicher Intimität zu distanzieren. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass viele missbrauchte Menschen auf eine Weise heilen und sich wieder mit ihrer Sexualität verbinden können, die sie befähigt und stärkt.
Trauma kann unsere sexuelle Identität auf verschiedene Weise prägen. Zum Beispiel können sich diejenigen, die missbraucht wurden, als beschädigt oder fehlerhaft betrachten, und diese Selbstwahrnehmung kann die Art und Weise beeinflussen, wie sie ihren eigenen Körper und ihre sexuelle Attraktivität betrachten. Einige Überlebende haben möglicherweise das Gefühl, dass sie es nicht verdienen, genossen zu werden, oder dass ihre Wünsche falsch oder beschämend sind. Andere können hypersexualisiert werden, nach mehreren Partnern suchen oder riskante Verhaltensweisen wie ungeschützten Sex ausüben. Viele Menschen, die sexuell missbraucht wurden, berichten, dass sie sich beim Sex taub fühlen, was die emotionale Bindung zu Partnern erschweren kann. Schließlich kann sexueller Missbrauch unsere Fähigkeit, anderen zu vertrauen, beeinträchtigen und es schwieriger machen, sinnvolle Beziehungen aufzubauen, die auf gegenseitigem Respekt und Liebe basieren. Es gibt auch verschiedene Arten von Therapien, die Überlebenden helfen können, die Auswirkungen eines sexuellen Traumas zu heilen und ihre Sexualität zurückzugewinnen. Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) lehrt Kunden, negative Gedanken über sich selbst und ihren Körper herauszufordern, während EMDR und andere verletzungsorientierte Ansätze dazu beitragen, traumatische Erinnerungen zu verarbeiten und Stress zu reduzieren. Sexualtherapie kann Überlebenden helfen, neue Strategien zu lernen, um ihre Bedürfnisse und Wünsche im Bett auszudrücken, und die Beratung von Paaren kann dazu beitragen, gesunde Kommunikationsfähigkeiten zu entwickeln. Für Therapeuten ist es wichtig, sensibel für die einzigartigen Bedürfnisse jedes Klienten zu sein und einen sicheren Raum zu schaffen, in dem sie ihre Gefühle ohne Verurteilung und Scham erkunden können.
Wie prägt die Geschichte sexueller Traumata die sexuelle Identität von Erwachsenen?
Sexuelles Trauma kann erhebliche Auswirkungen auf die sexuelle Identität und das allgemeine Selbstgefühl einer Person haben. Menschen, die ein sexuelles Trauma erleben, können mit den Gefühlen von Scham, Schuld und Stigmatisierung kämpfen, die mit ihrer Erfahrung verbunden sind, und können das Gefühl haben, dass sie eine „beschädigte Ware“ sind oder dass ihre Sexualität abnormal ist. Dies kann zu einem Mangel an Selbstvertrauen und Schwierigkeiten bei der Gestaltung intimer Beziehungen führen.