Cómo comunicar preferencias sexuales a una pareja
Las preferencias sexuales son una parte importante de cualquier relación. Pueden tener dificultades para comunicarse debido a los tabúes sociales y la desinformación. Esta guía contiene consejos para informar sobre las preferencias sexuales.
1. Comience con su propio nivel de comodidad. Debes sentirte cómodo hablando sobre el sexo antes de que puedas esperar que alguien más se sienta cómodo. Sé honesto contigo mismo acerca de lo que te gusta y no te gusta. Si es necesario, explora tus deseos a través del placer para ti mismo, la fantasía o la exploración. Recuerda que las preferencias de tu pareja pueden diferir de las tuyas.
2. Prepárate para los desafíos. A algunas personas les cuesta hablar de sexo o incluso entender sus propias necesidades. Usted puede enfrentar negación, desviación, crítica, juicio o confusión. Estos problemas pueden causar conflictos si se ignoran. Prepárate para escuchar atentamente su opinión.
3. Elige el tiempo con la mente. Plantea el tema cuando ambas parejas estén relajadas y libres de distracciones. Planifique suficiente tiempo para la discusión sin apresurarse. Asegúrese de que haya privacidad y no haya interrupciones. No levante esta conversación durante una discusión o con un alto nivel de emoción. No plantee otros temas al mismo tiempo.
4. Utilice un lenguaje claro. Elija palabras que transmitan un significado específico. Evite la jerga, el argot, las metáforas o los eufemismos. Haga preguntas para aclarar malentendidos. Explique por qué algo es incómodo, embarazoso o ofensivo. Marcar claramente y con precisión las fronteras de los estados.
5. Concéntrese en las acciones, no en las cualidades personales. Discutir acciones concretas, no ideas abstractas.
Por ejemplo, «me gusta cuando me besan en el cuello» y no «me encantan los gestos románticos». Esto evita malentendidos y las conclusiones apresuradas.
6. Practique habilidades de escucha activa. Ejerza atención asintiendo, parafraseando lo dicho y haciendo preguntas de seguimiento. Reconozca sus sentimientos sin condenarlos. Confirme su punto de vista y proporcione ejemplos o pruebas de su posición. Trata de ponerte en su lugar.
7. Prepárate para las negociaciones. Algunas preferencias pueden ser incompatibles, pero vale la pena estudiarlas juntas. Encuentre soluciones creativas con juegos de rol, compromisos o experimentos. Si la preferencia no se puede satisfacer, convenza a la pareja de que no refleja su atractivo o eficacia.
8. Recuerde que las preferencias pueden cambiar con el tiempo. Pueden verse afectados por la salud, la edad, el estrés u otros factores. Sigue hablando de sexo en pareja para que puedas adaptarte a ello. No piense que no cambiarán a menos que se involucren factores externos. Respete la privacidad y los límites personales de cada uno.
9. Si es necesario, póngase en contacto con usted para obtener ayuda. A veces el sexo puede ser difícil, incluso de los mejores impulsos. Piense en el asesoramiento, libros, videos o artículos para ampliar su base de conocimientos y mejorar sus habilidades de comunicación. Hablar de estos recursos juntos para generar confianza y cercanía.
La comunicación sobre preferencias sexuales es una parte importante de cualquier relación. Use un lenguaje claro, escucha activa y paciencia para expresarse con eficacia. Asume la responsabilidad de tus propios deseos y respeta los deseos de tu pareja. Evite las suposiciones y concéntrese en la comprensión, no en el juicio. Con esto podrás sentar una base sólida para una novela duradera.
¿Cómo reportas preferencias sexuales a tu pareja?
Las preferencias sexuales se pueden transmitir a la pareja expresando sus deseos, límites y límites de manera imparcial. Es importante que ambas parejas discutan de manera abierta y respetuosa sus simpatías y antipatías hacia la intimidad y el sexo. Esto puede ayudar a fomentar la confianza, la comprensión y la cercanía entre ellos.