La intimidad sexual es esencial para una relación sana. Cuando está ausente o no se cumple, las parejas pueden terminar separadas entre sí y luchando por mantener un vínculo estrecho. Un ciclo común que puede desarrollarse con el tiempo se llama «Matrimonio sin sexo». Esto implica la falta de conexión física, lo que lleva a una distancia emocional que luego crea tensión entre las parejas. Para romper este ciclo, es importante comprender las causas subyacentes y tomar medidas para reparar los daños.
Una de las razones del matrimonio asexual es la discrepancia en el nivel de la libido entre las parejas. Si una pareja desea un contacto sexual más frecuente o diverso que su pareja, puede sentir frustración y rechazo. Esto puede llevar al resentimiento y la ira hacia la pareja, así como la incertidumbre sobre sí mismo en su propio atractivo sexual. También puede crear una sensación de desequilibrio de poder cuando un compañero con una libido más alta se siente con derecho a satisfacer todas sus necesidades, mientras que un compañero con una libido más baja siente que está siendo presionado para no querer algo.
Con el tiempo, puede socavar la confianza y la comunicación dentro de una relación.
Otro factor que puede contribuir al matrimonio asexual es el estrés y la presión de factores externos como el trabajo, los hijos, las finanzas o las obligaciones sociales. Estos problemas pueden dificultar que los socios encuentren tiempo o fuerzas para la intimidad. Pueden empezar a dar preferencia a los asuntos prácticos antes que a los románticos, lo que en general redundará en una reducción del tiempo juntos. Cuando esto sucede, es fácil aumentar la indignación y los conflictos hasta que parezca que no hay salida.
Para interrumpir estos ciclos, las parejas necesitan mantener conversaciones honestas sobre sus necesidades y expectativas con respecto al sexo. Deben evitar asumir lo que se quieren o por qué no lo consiguen. También es útil buscar apoyo externo, ya sea para la terapia o para hablar con amigos que tienen relaciones saludables ellos mismos.
Además, las parejas pueden explorar diferentes formas de conexión física, además de las relaciones sexuales, como abrazos, masajes y tocamientos sensuales.
Finalmente, es importante que ambas parejas asuman la responsabilidad de mantener la intimidad emocional en la relación. Esto significa escucharse activamente, expresar aprecio y afecto y mostrar vulnerabilidad cuando sea necesario. Trabajando juntos en estas áreas, las parejas pueden recuperar su intimidad y evitar que sus conexiones se dañen aún más.
¿Qué ciclos de frustración sexual, resentimiento y conflicto destruyen la intimidad con el paso del tiempo, y cómo pueden las parejas interrumpir estos patrones?
Trastornos sexuales, resentimientos y conflictos son problemas comunes que enfrentan muchas parejas en sus relaciones. Con el tiempo, estos patrones pueden destruir la intimidad si no se abordan adecuadamente. Un ciclo de erosión implica un patrón en el que las parejas comienzan a sentirse menos conectadas sexualmente entre sí, lo que lleva a una falta de comunicación y comprensión. Esto puede llevar a sentimientos de desunión e incluso de desprecio, lo que generará aún más conflictos y empeorará aún más la situación.