Esperando un juicio social
Los adolescentes LGBTQ pueden experimentar niveles elevados de ansiedad y miedo debido a preocupaciones sobre cómo su orientación sexual o identidad de género será percibida por otros. Esto puede llevar a una mayor sensibilidad a las señales sociales y un énfasis en mantener una imagen o apariencia específica.
Por ejemplo, pueden estar bajo presión para cumplir con las normas sociales o ocultar su verdadera esencia por temor al rechazo o la discriminación. Estos sentimientos también pueden influir en los procesos de toma de decisiones y en la autoestima. En algunos casos, los jóvenes LGBTQ pueden evitar perseguir sus intereses o expresarse abiertamente por temor a ser condenados o expulsados de sus pares.
Rechazo relacional
Las interacciones sociales son cruciales para el desarrollo en la adolescencia, pero las personas LGBTQ pueden enfrentar desafíos únicos a la hora de formar y mantener relaciones. Pueden enfrentar el rechazo de familiares, amigos o parejas que no aceptan o no entienden su sexualidad o identidad de género. Esto puede llevar a una sensación de aislamiento y baja autoestima, lo que puede interferir aún más con su capacidad para formar relaciones saludables en el futuro. Para estas personas es importante tener acceso a recursos de apoyo, como consultas o grupos de compañeros, donde puedan obtener confirmación y confirmación de su identidad.
Regulación emocional
El estrés asociado con la espera y la experiencia de rechazo relacional puede afectar el bienestar emocional de los adolescentes LGBTQ. Pueden combatir el manejo de emociones intensas, como la ira, la tristeza o la ansiedad, lo que conduce a mecanismos negativos de superación, como el abuso de sustancias o la autolesión. Para ellos es importante desarrollar estrategias efectivas para regular sus emociones, incluyendo prácticas de mindfulness, expresión positiva y buscar ayuda profesional en caso de necesidad. Al aumentar la resiliencia y desarrollar habilidades para enfrentar situaciones difíciles, pueden mejorar su salud mental general y aumentar su capacidad de interacción social positiva.
¿Cómo influye la expectativa de juicio social o rechazo relacional en la toma de decisiones, la regulación emocional y la autoestima en adolescentes LGBTQ?
Estudios han demostrado que la expectativa de juicio social o rechazo relacional puede tener un impacto significativo en la toma de decisiones, la regulación emocional y la autoestima en adolescentes LGBTQ. En particular, esa expectativa puede aumentar la ansiedad, la depresión y la inseguridad entre los jóvenes LGBTQ, lo que puede obstaculizar su capacidad para tomar decisiones saludables por sí mismos y entablar relaciones positivas con otros.