Oczekiwanie sądu społecznego
Nastolatki LGBTQ mogą doświadczać zwiększonego poziomu lęku i strachu ze względu na obawy, jak ich orientacja seksualna lub tożsamość płciowa będą postrzegane przez innych. Może to prowadzić do zwiększenia wrażliwości na sygnały społeczne i położyć nacisk na zachowanie pewnego wizerunku lub wyglądu.
Na przykład, mogą czuć presję, aby dostosować się do norm społecznych lub ukryć swoje prawdziwe ja w obawie przed odrzuceniem lub dyskryminacją. Uczucia te mogą również wpływać na procesy decyzyjne i poczucie własnej wartości. W niektórych przypadkach młodzież LGBTQ może unikać realizacji swoich interesów lub otwarcie wyrażać się z obawy przed osądzeniem lub wykluczeniem ze swoich rówieśników.
Odrzucenie relacyjne
Interakcje społeczne mają kluczowe znaczenie dla rozwoju w okresie dojrzewania, ale osoby LGBTQ mogą stawić czoła unikalnym wyzwaniom, jeśli chodzi o tworzenie i utrzymywanie relacji. Mogą spotkać się z odrzuceniem przez członków rodziny, przyjaciół lub partnerów, którzy nie akceptują lub nie rozumieją ich tożsamości seksualnej lub płciowej. Może to prowadzić do poczucia izolacji i niskiej samooceny, co może dodatkowo utrudnić ich zdolność do tworzenia zdrowych relacji w przyszłości. Ważne jest, aby osoby te miały dostęp do zasobów pomocniczych, takich jak doradztwo lub grupy partnerskie, gdzie mogą uzyskać walidację i potwierdzenie swojej tożsamości.
Regulacja emocjonalna
Stres oczekiwania i doświadczania relacyjnego odrzucenia może wpływać na emocjonalne samopoczucie nastolatków LGBTQ. Mogą zmagać się z zarządzaniem intensywnymi emocjami, takimi jak gniew, smutek czy niepokój, prowadząc do negatywnych mechanizmów radzenia sobie, takich jak nadużywanie substancji lub samookaleczenie. Ważne jest, aby opracować skuteczne strategie regulujące ich emocje, w tym praktyki uważności, pozytywnej ekspresji i szukania profesjonalnej pomocy w razie potrzeby. Budując odporność i rozwijając umiejętności do radzenia sobie z trudnymi sytuacjami, mogą one poprawić swoje ogólne zdrowie psychiczne i zwiększyć zdolność do pozytywnych interakcji społecznych.
W jaki sposób oczekiwanie wyroku społecznego lub względnego odrzucenia wpływa na podejmowanie decyzji, regulację emocjonalną i poczucie własnej wartości u młodzieży LGBTQ?
Badania wykazały, że oczekiwanie wyroku społecznego lub względnego odrzucenia może mieć istotny wpływ na podejmowanie decyzji, regulację emocjonalną i samoocenę u młodzieży LGBTQ. W szczególności takie przewidywanie może prowadzić do wzrostu lęku, depresji i wątpliwości wśród młodzieży LGBTQ, które mogą utrudniać ich zdolność do podejmowania zdrowych wyborów dla siebie i angażować się w pozytywne relacje z innymi.