Sosyal Yargı Beklentisi
LGBTQ gençleri, cinsel yönelimlerinin veya cinsiyet kimliklerinin başkaları tarafından nasıl algılanacağı konusundaki endişeler nedeniyle artan düzeyde endişe ve korku yaşayabilir. Bu, sosyal ipuçlarına duyarlılığın artmasına ve belirli bir görüntü veya görünümün korunmasına vurgu yapılmasına neden olabilir. Örneğin, sosyal normlara uymak veya reddedilme veya ayrımcılık korkusuyla gerçek benliklerini gizlemek için baskı altında hissedebilirler. Bu duygular aynı zamanda karar verme süreçlerini ve benlik saygısını da etkileyebilir. Bazı durumlarda, LGBTQ gençliği, akranlarından yargılanma veya dışlanma korkusuyla ilgi alanlarını takip etmekten veya kendilerini açıkça ifade etmekten kaçınabilir. Sosyal etkileşimler ergenlikte gelişim için kritik öneme sahiptir, ancak LGBTQ insanlar ilişki kurma ve sürdürme konusunda benzersiz zorluklarla karşılaşabilirler. Cinselliğini veya cinsiyet kimliğini kabul etmeyen veya anlamayan aile üyeleri, arkadaşlar veya ortaklardan reddedilebilirler. Bu, gelecekte sağlıklı ilişkiler kurma yeteneklerini daha da engelleyebilecek izolasyon ve düşük benlik saygısı duygularına yol açabilir. Bu bireylerin, kimliklerini onaylayabilecekleri ve onaylayabilecekleri danışmanlık veya akran grupları gibi destekleyici kaynaklara erişebilmeleri önemlidir. Duygusal düzenleme
İlişkisel reddedilmeyi beklemenin ve deneyimlemenin stresi, LGBTQ gençlerinin duygusal refahını etkileyebilir. Öfke, üzüntü veya kaygı gibi yoğun duyguları yönetmekte zorlanabilirler, bu da madde bağımlılığı veya kendine zarar verme gibi olumsuz başa çıkma mekanizmalarına yol açabilir. Farkındalık uygulamaları, olumlu ifade ve gerektiğinde profesyonel yardım almak da dahil olmak üzere duygularını düzenlemek için etkili stratejiler geliştirmeleri önemlidir. Zor durumlarla başa çıkmak için esneklik ve beceriler geliştirerek, genel zihinsel sağlıklarını iyileştirebilir ve olumlu sosyal etkileşim kapasitelerini artırabilirler.
LGBTQ ergenlerde sosyal yargı veya ilişkisel reddetme beklentisi karar vermeyi, duygusal düzenlemeyi ve benlik saygısını nasıl etkiler?
Çalışmalar, LGBTQ ergenlerinde sosyal yargı veya ilişkisel reddetme beklentisinin karar verme, duygusal düzenleme ve benlik saygısı üzerinde önemli bir etkisi olabileceğini göstermiştir. Özellikle, böyle bir beklenti, LGBTQ gençliği arasında artan kaygı, depresyon ve kendinden şüphe duymaya yol açabilir, bu da kendileri için sağlıklı seçimler yapma ve başkalarıyla olumlu ilişkiler kurma yeteneklerini engelleyebilir.