Los soldados que han estado alejados de sus familias durante largos períodos se enfrentan a numerosos problemas psicológicos que pueden tensar sus relaciones cuando regresan a sus hogares. Estas dificultades incluyen ansiedad, depresión, trastornos del sueño, dificultad para reintegrarse a la vida civil y trastorno por estrés postraumático (TEPT). Estos factores pueden conducir a comportamientos de evasión como salir de situaciones sociales, aislamiento y alejamiento emocional de los seres queridos.
Los soldados también pueden desarrollar estrategias de separación para hacer frente a estos problemas, lo que puede agravar aún más los problemas relacionales si los socios no son conscientes de ellos. Los socios deben saber identificar y resolver los problemas de relación causados por las estrategias para evitar o dividir a los soldados para que sus relaciones puedan prosperar a pesar del despliegue militar.
Una forma de adaptar a los soldados es separar cuando separan su vida privada de su vida laboral. Esto puede crear una brecha entre el soldado y su compañero, dificultando el intercambio de detalles íntimos sobre sus experiencias durante el despliegue. Como resultado, los socios pueden sentirse rechazados, ignorados o abandonados. Para resolver este problema, los socios deben aprender a hacer preguntas abiertas sobre las actividades diarias del soldado sin sucumbir a temas agudos. Además, deben proporcionar apoyo emocional sin hacer demasiado esfuerzo.
Los socios deben priorizar el tiempo de calidad juntos siempre que sea posible, creando un espacio seguro para la comunicación y la vulnerabilidad.
Otra forma de adaptar a los soldados es evitar comportamientos. Esto puede manifestarse en la salida de situaciones sociales, ignorando textos o llamadas, o simplemente en el silencio cuando se les pregunta sobre sus experiencias. Los socios pueden sentirse frustrados o ofendidos por la supuesta falta de interés o compromiso con la relación. Para resolver este problema, los socios deben practicar la escucha activa y la comprensión en lugar de criticar o juzgar. Deben ofrecer amables recordatorios para la comunicación, como programar fechas para noches o viajes de fin de semana fuera de casa. También es importante recordar que algunos soldados pueden necesitar más tiempo para restablecer la comunicación después de una ausencia prolongada, y que la paciencia es la clave.
Los soldados se enfrentan a numerosos problemas psicológicos durante el despliegue que pueden tensar sus relaciones con sus seres queridos a su regreso.
Los socios pueden adaptarse identificando las dificultades relacionales causadas por las estrategias de evitación o separación y trabajando juntos para superarlas. A través de la escucha activa, el apoyo emocional y la evaluación conjunta de la calidad, los socios pueden mantener fuertes lazos a pesar de los períodos de separación.
¿Cómo se adaptan los socios a los problemas relacionales causados por la evasión constante de los soldados o las estrategias de separación?
Pueden surgir problemas en las relaciones cuando los soldados a menudo evitan discutir temas difíciles o se desconectan de los miembros de la familia para centrarse en sus responsabilidades laborales. Como resultado, los socios pueden experimentar sentimientos de rechazo, soledad y desconfianza. Para adaptarse, pueden comunicarse abiertamente y establecer límites en torno a las expectativas sobre el tiempo que pasan juntos, al tiempo que reconocen que los requisitos para el trabajo de un soldado son importantes.