I soldati che sono lontani dalle loro famiglie per lunghi periodi affrontano numerosi problemi psicologici che possono stressare la loro relazione quando tornano a casa. Queste difficoltà includono ansia, depressione, disturbi del sonno, difficoltà di reinserimento nella vita civile e disturbi da stress post traumatico (PTSD). Questi fattori possono portare a comportamenti di evitare, come l'uscita dalle situazioni sociali, l'isolamento e l'allontanamento emotivo dai propri cari.
I soldati possono anche sviluppare strategie di separazione per affrontare questi problemi, il che può aggravare ulteriormente i problemi relazionali se i partner non ne sono consapevoli. I partner devono sapere come identificare e affrontare i problemi di relazione causati dalle strategie di evitare o separare i soldati, in modo che le loro relazioni possano prosperare nonostante il dispiegamento militare.
Un modo per adattare i soldati è separare la loro vita privata dalla loro vita lavorativa. Questo potrebbe creare un divario tra un soldato e il suo partner, rendendo più difficile condividere dettagli intimi sulle loro esperienze durante il dispiegamento. Di conseguenza, i partner possono sentirsi rifiutati, ignorati o abbandonati. Per risolvere questo problema, i partner devono imparare a fare domande aperte sulle attività quotidiane di un soldato senza cedere a argomenti spinosi. Inoltre, devono fornire supporto emotivo senza impegnarsi troppo.
I partner devono dare priorità al tempo di qualità, quando possibile, creando uno spazio sicuro per la comunicazione e la vulnerabilità.
Un altro modo per adattare i soldati è evitare il comportamento. Questo può manifestarsi nell'uscita da situazioni sociali, ignorando testi o chiamate o semplicemente il silenzio quando si chiede la loro esperienza. I partner possono essere delusi o offesi per la presunta mancanza di interesse o di impegno. Per risolvere questo problema, i partner devono esercitare un'udienza attiva e la comprensione, non criticare o giudicare. Devono offrire delicati promemoria per la comunicazione, come la pianificazione delle date notturne o viaggi fuori casa. Inoltre, è importante ricordare che alcuni soldati potrebbero aver bisogno di più tempo per ripristinare le comunicazioni dopo una lunga assenza, e che la pazienza è la chiave.
I soldati devono affrontare numerosi problemi psicologici durante l'installazione, che possono stimolare la loro relazione con i loro cari al loro ritorno.
I partner possono adattarsi identificando le difficoltà relazionali causate dalle strategie di evitare o separare e lavorando insieme per superarle. Grazie all'ascolto attivo, al supporto emotivo e alla valutazione congiunta della qualità, i partner possono mantenere legami duraturi nonostante i periodi di separazione.