يواجه الجنود الذين يبتعدون عن أسرهم لفترات طويلة مشاكل نفسية عديدة يمكن أن توتر علاقتهم عند عودتهم إلى ديارهم. تشمل هذه الصعوبات القلق والاكتئاب واضطرابات النوم وصعوبات إعادة الاندماج في الحياة المدنية واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). يمكن أن تؤدي هذه العوامل إلى سلوكيات تجنب مثل الانسحاب من المواقف الاجتماعية والعزلة والانفصال العاطفي عن الأحباء.
يمكن للجنود أيضًا تطوير استراتيجيات الفصل للتعامل مع هذه القضايا، والتي يمكن أن تزيد من تفاقم المشكلات العلاقية إذا لم يكن الشركاء على دراية بها. يحتاج الشركاء إلى معرفة كيفية تحديد ومعالجة قضايا العلاقات التي تسببها استراتيجيات تجنب الجنود أو الانفصال حتى تزدهر علاقاتهم على الرغم من الانتشار العسكري.
إحدى الطرق التي يتكيف بها الجنود هي من خلال الانفصال، حيث يفصلون حياتهم الشخصية عن حياتهم العملية. يمكن أن يؤدي هذا إلى حدوث خلاف بين الجندي وشريكه، مما يجعل من الصعب مشاركة التفاصيل الحميمة حول تجاربهم أثناء الانتشار. ونتيجة لذلك، قد يشعر الشركاء بالرفض أو التجاهل أو التخلي. لحل هذه المشكلة، يجب على الشركاء تعلم كيفية طرح أسئلة مفتوحة حول الأنشطة اليومية للجندي دون الاستسلام لمواضيع ساخنة. بالإضافة إلى ذلك، يجب عليهم تقديم الدعم العاطفي دون بذل الكثير من الجهد.
يجب على الشركاء إعطاء الأولوية لقضاء وقت جيد معًا كلما أمكن ذلك، مما يخلق مساحة آمنة للاتصال والضعف.
تجنب السلوك طريقة أخرى يتكيف بها الجنود. يمكن أن يتجلى هذا في الخروج من المواقف الاجتماعية، أو تجاهل النصوص أو المكالمات، أو مجرد الصمت عند سؤالهم عن تجاربهم. قد يشعر الشركاء بخيبة أمل أو إهانة بسبب عدم الاهتمام أو الالتزام بالعلاقة. لمعالجة هذا الأمر، يجب على الشركاء ممارسة الاستماع والتفهم النشطين بدلاً من النقد أو الحكم. يجب أن يقدموا تذكيرات لطيفة للاتصال، مثل جدولة مواعيد الليالي أو رحلات عطلة نهاية الأسبوع بعيدًا عن المنزل. من المهم أيضًا أن نتذكر أن بعض الجنود قد يستغرقون وقتًا أطول لإعادة الاتصال بعد غياب طويل، وأن الصبر هو المفتاح. يواجه الجنود العديد من التحديات النفسية أثناء الانتشار والتي يمكن أن توتر علاقاتهم مع أحبائهم عند عودتهم.
يمكن للشركاء التكيف من خلال تحديد الصعوبات العلائقية الناجمة عن استراتيجيات التجنب أو الفصل والعمل معًا للتغلب عليها. من خلال الاستماع النشط والدعم العاطفي وتقييم الجودة المشتركة، يمكن للشركاء الحفاظ على روابط قوية على الرغم من فترات الانفصال.
كيف يتكيف الشركاء مع المشاكل العلائقية الناجمة عن الاستراتيجيات المستمرة لتجنب الجنود أو فصلهم ؟
يمكن أن تنشأ مشاكل العلاقة عندما يتجنب الجنود في كثير من الأحيان مناقشة المواضيع الصعبة أو الانفصال عن أفراد الأسرة للتركيز على واجباتهم العملية. نتيجة لذلك، قد يعاني الشركاء من مشاعر الرفض والوحدة وانعدام الثقة. للتكيف، يمكنهم التواصل علانية ووضع حدود حول التوقعات حول الوقت الذي يقضونه معًا، مع الاعتراف بأن متطلبات عمل الجندي مهمة.