Una lesión puede tener un impacto significativo en la capacidad de una persona para regular su excitación sexual. Para algunas personas que experimentan eventos traumáticos, como abuso físico, negligencia emocional o estrés prolongado, puede ser difícil que entiendan lo que sienten durante el sexo o lo que causa ciertas reacciones sexuales. Esto puede dificultarles comunicarse con sus parejas acerca de lo que es agradable y agradable durante los momentos íntimos.
Una de las maneras en que una lesión puede afectar el funcionamiento sexual es aumentando el nivel de ansiedad. Cuando alguien experimenta un trauma, a menudo desarrolla sentimientos exacerbados de miedo y temor que pueden extenderse a todos los aspectos de la vida, incluida la intimidad. Esto puede llevar a una sensación de incomodidad durante el sexo, dificultad para excitarse e incluso relaciones sexuales dolorosas.
Además, los sobrevivientes de lesiones pueden luchar contra problemas de confianza que también pueden afectar su capacidad para relajarse y liberarse durante el sexo. Pueden estar constantemente preocupados por ser ofendidos o traicionados por su pareja, en lugar de disfrutar del momento.
Otro problema común que enfrentan quienes sobrevivieron a la lesión son los cambios en la libido. El trauma puede hacer que la persona generalmente sienta falta de interés en el sexo o deseo de hacer actividad sexual. Esto puede deberse a la creencia de que el sexo en sí mismo es peligroso o dañino debido a experiencias pasadas. También puede ser el resultado de sentirse deprimido por otras emociones, como la vergüenza o la culpa, relacionadas con eventos pasados. Alguien que experimenta una baja libido después de una lesión puede necesitar más apoyo y orientación al tratar de reconectarse con los deseos naturales de su cuerpo para el placer y la conexión.
En general, las personas que han sufrido traumas necesitan tiempo y paciencia mientras trabajan para regular su respuesta sexual. Con la terapia adecuada y la práctica del autocuidado, como la meditación del mindfulness, el ejercicio respiratorio y las técnicas del tacto físico (por ejemplo, el masaje), se puede mejorar gradualmente la capacidad de comunicarse con placer y disfrute sin miedo ni distensión.
En última instancia, la curación de eventos traumáticos requiere comprensión compasiva y orientación de ambos socios involucrados en cualquier relación.
¿Cómo cambia el trauma la capacidad de regular la excitación sexual?
Una lesión puede afectar significativamente la capacidad de una persona para regular su excitación sexual. La experiencia traumática puede llevar a la hiperactividad, lo que significa que las personas pueden volverse excesivamente sensibles a estímulos que no suelen percibirse como señales sexuales. Esto puede llevar a un aumento de los niveles de excitación sexual, incluso en situaciones en las que es indeseable o inapropiado.