Trauma kann die Fähigkeit einer Person, ihre sexuelle Erregung zu regulieren, erheblich beeinträchtigen. Für manche Menschen, die traumatische Ereignisse wie körperlichen Missbrauch, emotionale Vernachlässigung oder anhaltenden Stress erleben, kann es schwierig sein, zu verstehen, wie sie sich beim Sex fühlen oder was bestimmte sexuelle Reaktionen auslöst. Dies kann es für sie schwierig machen, mit Partnern darüber zu kommunizieren, was in intimen Momenten angenehm und angenehm ist.
Eine Möglichkeit, wie ein Trauma die sexuelle Funktion beeinträchtigen kann, besteht darin, die Angstzustände zu erhöhen. Wenn jemand ein Trauma erlebt, entwickelt er oft erhöhte Gefühle von Angst und Angst, die sich auf alle Aspekte des Lebens erstrecken können, einschließlich Intimität. Dies kann zu Unbehagen beim Sex, Schwierigkeiten bei der Erregung und sogar zu schmerzhaftem Geschlechtsverkehr führen. Darüber hinaus können Trauma-Überlebende mit Vertrauensproblemen kämpfen, die auch ihre Fähigkeit beeinträchtigen können, sich beim Sex zu entspannen und loszulassen. Sie können sich ständig Sorgen machen, von ihrem Partner beleidigt oder verraten zu werden, anstatt den Moment zu genießen. Ein weiteres häufiges Problem für diejenigen, die ein Trauma erlebt haben, sind Veränderungen der Libido. Ein Trauma kann dazu führen, dass eine Person im Allgemeinen ein mangelndes Interesse an Sex oder den Wunsch nach sexueller Aktivität verspürt. Dies kann auf die Überzeugung zurückzuführen sein, dass Sex an sich aufgrund vergangener Erfahrungen gefährlich oder schädlich ist. Es kann auch das Ergebnis eines Gefühls sein, überwältigt von anderen Emotionen wie Scham oder Schuld im Zusammenhang mit vergangenen Ereignissen zu sein. Jemand, der nach einer Verletzung eine geringe Libido hat, benötigt möglicherweise zusätzliche Unterstützung und Anleitung, wenn er versucht, sich mit den natürlichen Wünschen seines Körpers für Vergnügen und Verbindung zu verbinden. Im Allgemeinen brauchen Menschen, die ein Trauma erlebt haben, Zeit und Geduld, um ihre sexuelle Reaktion zu regulieren. Mit der richtigen Therapie und Selbstfürsorgepraxis wie Achtsamkeitsmeditation, Atemübungen und körperlichen Berührungstechniken (z.B. Massage) kann die Fähigkeit zur Kommunikation mit Lust und Genuss ohne Angst oder Not schrittweise verbessert werden. Letztendlich erfordert die Heilung von traumatischen Ereignissen ein mitfühlendes Verständnis und Anleitung von beiden Partnern, die an jeder Beziehung beteiligt sind.
Wie verändert Trauma die Fähigkeit, sexuelle Erregung zu regulieren?
Trauma kann die Fähigkeit einer Person, ihre sexuelle Erregung zu regulieren, erheblich beeinträchtigen. Traumatische Erfahrungen können zu Hyperaktivität führen, was bedeutet, dass Menschen überempfindlich gegenüber Reizen werden können, die normalerweise nicht als sexuelle Signale wahrgenommen werden. Dies kann zu einer erhöhten sexuellen Erregung führen, auch in Situationen, in denen dies unerwünscht oder unangemessen ist.